Андропауза (мужской климакс): как не потерять вкус к жизни


Климаксе у мужчин. Говорить о нем не принято. Однако такое явление существует. По статистике, 1/3 мужчин старше 50 лет сталкиваются с его признаками.

Андрогенная пауза – естественный процесс, связанный с гормональными изменениями в организме мужчин, приводящий к ухудшению репродуктивной функции.

В этот период снижается уровень тестостерона и происходит начало процесса старения организма.

Как мужчине определить начало андропаузы и устранить негативные проявления, мы расскажем в статье.

1

Разница мужского и женского климакса

Для большинства женщин климатические признаки проявляются болезненно как физически, так и морально. Для мужчин андропауза может протекать практически бессимптомно.

Отличия

Женщина

Мужчина

Возраст 52-55 лет 45-70 лет
Репродуктивные возможности Не сохраняются Сохраняются
Корректировка состояния Невозможна Возможна
Симптомы
  • «Приливы» жара;
  • резкие перепады настроения, давления;
  • потливость в ночное период;
  • учащенное сердцебиение;
  • приступы озноба, удушье, беспокойства, раздражительности.
  • Снижение работоспособности;
  • плохое настроение;
  • апатия;
  • отсутствие либидо.

2

Причины андропаузы

На патологию действует не только генетическая предрасположенность, но и ряд других причин:

  • Вредные привычки (алкоголь, никотин, наркотики);
  • неправильное питание;
  • стрессы, депрессия;
  • переутомление, чрезмерные физические нагрузки;
  • сидячий и малоподвижный образ жизни;
  • расстройство сна и режима бодрствования;
  • нерегулярная (беспорядочная) половая жизнь;
  • экология;
  • инфекции, передающиеся половым путем, ВИЧ;
  • травмы, хирургические вмешательства (кастрация);
  • соматические заболевания (сахарный диабет, болезни почек и др.);
  • ожирение;
  • возраст;
  • прием медпрепаратов.

3

Симптоматика мужского климакса

Признаки андропаузы могут проявляться неравномерно и проходить бессимптомно. Однако чаще всего климакс наступает после 40 и может длиться от одного до пяти лет.

Симптомы:

Соматические

  1. Головокружение, головные боли;
  2. Потеря мышечной массы;
  3. Повышенная утомляемость;
  4. Увеличение простаты;
  5. Проблемы с мочеиспусканием;
  6. Набор жировой ткани (ожирение);
  7. Снижение роста из-за снижения плотности костной ткани (остеопороз);
  8. Выпадение волос;
  9. Боли в суставах и мышцах (онемение);
  10. Перепады артериального давления;
  11. Расстройство сердечно-сосудистой системы (аритмия, тахикардия);
  12. Повышенное потоотделение, чувство жара;
  13. Дряблость и сухость кожных покровов.

Сексуальные

  1. Снижение сексуального влечения;
  2. Отсутствие оргазма или яркости ощущений;
  3. Дисфункция эрекции, отсутствие утренней эрекции;
  4. Преждевременная эякуляция или ее задержка;
  5. Повышенная утомляемость во время полового акта.

Психоэмоциональные

  1. Переменчивость настроения (раздражительность, агрессия, апатия, депрессия, слабость);
  2. Ухудшение концентрации и памяти;
  3. Расстройство сна (бессонница, сонливость);
  4. Суицидальные мысли;
  5. Переедание или недоедание;
  6. Приобретение вредных привычек;
  7. Пониженная работоспособность.

4

Как диагностировать андропаузу

Мужским интимным здоровьем занимается андролог (уролог, эндокринолог и др.). Сначала проводит уролог осмотр, затем с помощью клинических признаков, по результатам анализов на уровень тестостерона в крови и дополнительных расширенных обследований, диагностирует андропаузу и исключает более серьезные заболевания.

Существует 3 этапа диагностики:

  1. Опрос (анкетирование), осмотр;
  2. Анализ на уровень тестостерона в крови;
  3. Анализ на глобулин, связывающий половые гормоны (ССГ).

5

Какие медикаменты принимать

  • Медпрепараты на основе тестостерона.
  • Средства, способствующие выработке собственных андрогенов.
  • Растительные лекарственные препараты для коррекции эректильной дисфункции.
  • Антидепрессанты.
  • Лекарственные средства из группы фибратов и статинов.
  • Витамины и БАДы.

6

Терапия при андропаузе

Направлена на восстановление сексуального влечения, снижение жировой и улучшение состояния мышечной массы тела, нормализацию психоэмоционального состояния и устранение нарушений работы нервной системы.

К немедикаментозным методам лечения относят:

  • Иглоукалывание

    Стимуляция активных точек, связанных с определенными органами. Позволяет нормализовать функционирование репродуктивной системы и органов мочеиспускания, а также способствует активизации созревания сперматозоидов.

  • Физиотерапия

    Сюда входят электросонтерапия, бальнеотерапия, грязелечение, массаж воротниковой зоны, гальванизация, ректальная электростимуляция, озонотерапия, массаж и др. Способствуют улучшению обмена веществ, притока крови, лимфоотока, крово- и лимфообращения. Повышают проницаемость лекарственных препаратов в клетки, уменьшает застойные явления и воспалительные процессы.

  • Мануальная терапия

    Воздействие руками на суставы, связки, мышцы и органы пациента, направленные на правильное восстановление их положения относительно друг к другу.

  • Психотерапия

    Комплекс лечебного воздействия (когнитивного, медикаментозного, поведенческого и др.) на психику пациента.

  • Гирудотерапия

    Нетрадиционный метод лечения с использованием медицинских пиявок.

7

Народная медицина

Боярышник

Усиливает сексуальное влечение и помогает сохранить мужскую силу.

  • Боярышник 3 ст. л.
  • Вода 3 ст.

Дать настояться 10 часов, после чего кипятить 5–7 мин. на среднем огне. Настаивать 30 минут в тепле. Процедить и принимать по 1 ст. 3 раза в день.

Зверобой продырявленный

Способствует восстановлению потенции и нормализации работы ЖКТ.

  • Зверобой 3 ст. л.
  • Кипяток 200 мл

Растение залить водой и кипятить 15 мин. Настаивать 30 мин. Процедить и принимать по 1 ст. л. 6 раз между приемами пищи.

Любисток

Улучшает половую функцию.

Способ применения: чайную ложку зелени добавлять в пищу. Принимать 2 раза в день.

Настойка из любистка

Повышает потенцию.

  • Любисток 2 ч.л.
  • Водка 0,5 л

Залить любисток водкой. Настаивать 45-60 дней. Принимать по 1 дес. л. после 19.00.

Перед цветением использовать любисток нельзя, так как корень становится ядовитым. А также не рекомендуют кипятить отвары.

Манжетка обыкновенная

Средство от импотенции.

Молодые листья обдать горячей водой и добавлять в овощные блюда и салаты.

Семена настурции

Обладают целебными свойствами и являются средством от импотенции.

  • Семена настурции 1 ч. л.
  • Кипяток 1 ст.

Семена перетереть в порошок и залить водой. Настаивать 60 мин в тепле. Принимать после 17 часов.

Также можно добавлять семена, листья и цветы настурции в пищу.

8

Особенности питания при андропаузе

Чтобы организм самостоятельно вырабатывал необходимый уровень тестостерона, рекомендуют соблюдать правильный баланс жиров, белков и углеводов, а также употреблять пищу богатую кальцием, цинком, магнием и аминокислотами:

  • Морепродукты;
  • фрукты;
  • сырые овощи;
  • ягоды;
  • каши;
  • зерновая клетчатка;
  • нерафинированное растительное масло;
  • специи.

Стоит воздержаться от:

  1. Бобовых;
  2. Полуфабрикатов;
  3. Копченостей;
  4. Животных жиров;
  5. Кондитерских изделий.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: EvriKak.ru

Существует не только женский, но и мужской климакс. Это непопулярная тема, потому что обычно мужчины не любят ходить к врачу, делиться подробностями своего самочувствия. Как и менопауза у женщин, андропауза у мужчин симптомы тоже имеет, хотя не такие яркие, как у слабого пола. Мужской климакс – совершенно нормальное возрастное явление, которого не избежит ни один потомок Адама, начинающееся приблизительно около пятидесятилетнего рубежа: у кого раньше, у кого позже. Плавные изменения часто остаются незамеченными мужчиной, но однажды он встает перед фактом, что многое, что раньше было естественно и легко, становится трудно делать, а подчас и невозможно.

Из анатомии

Андропауза – это явление возрастного андрогенного дефицита, клинического и биохимического синдрома, наступающего при достижении мужчиной зрелого возраста, по причине падения уровня мужского гормона тестостерона в организме, или, иногда, — сниженной рецепторной чувствительности к нему.

С начала жизни и до двадцатилетнего возраста присутствие андрогенов постепенно растет в мужском организме, пока не завершится половое созревание. Затем до тридцатилетнего возраста держится примерно на одном уровне, потом начинает снижаться, примерно на один – два процента каждый год жизни. Присутствие главенствующего мужского гормона у мужчин имеет различные значения. Норма тестостерона составляет в пределах от 8,64 до 29 нмоль/л до пятидесятилетнего возраста, в зависимости от половой и конституционной особенности организма. Существуют следующие типы мужчин:

  • сильный – с высокими показателями тестостерона;
  • средний – со среднестатистическими значениями тестостерона;
  • слабый – уровень тестостерона находится на нижней границе нормы.

Низкое пиковое значение андрогена молодого человека приводит обычно к раннему наступлению андропаузы — от 35 до 45-летнего возраста. При высоком уровне тестостерона в молодом возрасте наступление полной андропаузы возможно в очень преклонных летах — после 70 лет и позже.

Функции тестостерона у мужчин

Тестостерон является мужским половым гормоном, который синтезируется в семенниках и в малых количествах — в коре надпочечников. Этот гормон предназначен контролировать формирование внешних мужских признаков, и он нужен организму мужчины для следующих функций:

  1. чтобы поддерживать сексуальную активность;
  2. для производства спермы;
  3. для роста мышц и костей по мужскому типу;
  4. для поддержания хорошего настроения.

В результате наступления у мужчин андропаузы и снижения уровня андрогена, который является основным показателем сексуальной силы, происходит общее ухудшение физического и психического самочувствия.

Причины андропаузы

Уменьшение количества тестостерона совершенно естественно для пожилого возраста, и связано это со старением яичек, в результате – секреция андрогена уменьшается. Также в это время в крови мужчины возрастает присутствие гормона ССГ (секс-связывающий глобулин) — транспортного протеина, соединяющегося с андрогенами. Повышенный уровень ССГ влечет за собой уменьшение свободного тестостерона, который может работать в организме. Более того увеличение присутствия секс-связывающего глобулина вызывает преобладающее значение эстрогенов в мужском организме, что оказывает негативное влияние на него. Начало у мужчин андропаузы вызвано следующими причинами:

  • уменьшением количества гормонопродуцирующих клеток (клетки Лейдига) внутри яичек;
  • снижением чувствительности к гормону лютеина в гипофизе;
  • снижением активной деятельности стероидных ферментов;
  • сбоями слаженной работы гипофиза и гипоталамуса;
  • генетической предрасположенностью человека.

Гормонопродуцирование у мужчин происходит в клетках Лейдига, находящихся в семенных канальцах семенников. Эти клетки производят тестостерон и ряд других мужских гормонов, в малом количестве продуцируют эстрогены и прогестины (женские половые гормоны). Гипоталамус и гипофиз, находящиеся в мозге человека, оказывают стимулирующий эффект на клетки Лейдига посредством лютеинизирующего гормона.

Существуют несколько причин снижения количественного показателя тестостерона, появляющегося не только при старении мужского организма:

  • естественный процесс увядания половой сферы с возрастом дает снижение активности спермы и ее количество, приводящий к остановке детородной функции мужчины, снижению либидо;
  • гипофизальные функции также замедляются, производя сбои при командах по вирилизации, приводящие порой к изменениям мужской фигуры, вызывающих гинекомастию (рост груди), снижение либидо;
  • некоторые заболевания или травмы организма, требующие операций, нелеченные инфекции вызывают поражение яичек, что может вызвать начало преждевременной андропаузы;
  • онкологические заболевания, развившийся простатит требуют применения лекарств, вызывающих бесплодие или мужскую половую несостоятельность. Чтобы сохранить жизнь, приходится смириться с данными побочными эффектами лечения данных опасных заболеваний.

Кто рискует получить раннюю андропаузу?

Присутствие некоторых факторов в жизни мужчины может способствовать раннему началу андропаузы:

  1. строение тела мужчины по слабому типу;
  2. избыточный вес;
  3. заболевание сахарным диабетом;
  4. заболевание гипертонией;
  5. заболевание дислипидемией (повышенными липидами в крови);
  6. наличие атеросклероза;
  7. разные химические зависимости.

Данные факторы и наличие тяжелых болезней ускоряют приближение андропаузы, формируя нехватку тестостерона на десяток лет раньше нормы.

Андрогенный дефицит

Приближение старости у мужчин однозначно вызывает пониженную активность половых клеток и дефицит тестостеронового гормона. У одних представителей сильного пола андрогеновый уровень снизится до уровня ниже нормального, другие мужчины сохраняют присутствие тестостерона в пределах допустимых значений.

Различают два типа дефицита андрогенов при андропаузе:

  • абсолютный (называемый гипогонадизмом), при общем тестостероне менее двенадцати нмоль/л;
  • относительный, когда уровень тестостерона не ниже допустимого, но меньше прежнего у данного мужчины.

При абсолютном недостатке андрогенов происходит усиленное производство гонадотропинов в гипофизальном отделе мозга, мозг пытается наладить при помощи гормонов ФСГ и ЛГ выработку яичками тестостерона.

Когда гипогонадизм вызван снижением работы яичек, он называется первичным. При случае отсутствия реакции гипофиза на снижение тестостерона, приводящей к количественному росту фолликулостимулирующего и лютеиностимулирующего гормонов, дефицит андрогена называется вторичным или гипогонадотропным. Вторичный гипогонадизм обычно возникает до пятидесятилетнего возраста. При возрасте выше семидесяти лет заболевание встречается не чаще десяти процентов из всех случаев андрогенного недостатка у мужчин.

Симптомы наступления андропаузы

При наступлении андропаузы у мужчин симптомы бывают различные, при критическом снижении показателей тестостерона наблюдаются следующие жалобы пациентов:

  • Со стороны центральной нервной системы:
  1. быстрое снижение работоспособности;
  2. резкая смена настроения;
  3. приступы гнева на пустом месте;
  4. стремление всех окружающих подавить, командовать;
  5. депрессивные атаки;
  6. нарушения памяти, внимания, психомоторной координации, речи, мышления, ориентации, планирования, контроля психической деятельности;
  7. проблемы со сном ночью, сонливость днем;
  8. снижение творческого начала.
  • Со стороны сердечно-сосудистой системы:
  1. сердцебиение;
  2. аритмия;
  3. кардиалгия;
  4. гипертония;
  5. ишемическая болезнь сердца;
  6. анемия;
  7. нарушение жирового обмена организма (дислипидемия).
  • Со стороны вегетативной нервной системы:
  1. приливы жара;
  2. гипергидроз (излишняя потливость).
  • Проявления на кожном покрове:
  1. снижение оволосения вторичного типа;
  2. облысение;
  3. появление морщин;
  4. сухость, бледность кожи.
  • Со стороны мочеполовой системы:
  1. дизурия (нарушение мочеиспускания);
  2. уменьшение либидо;
  3. быстрое выделение семенной жидкости при сексе;
  4. дисфункция эрекции;
  5. сокращение количества семенной жидкости.
  • Со стороны опорно-двигательного аппарата:
  1. снижение мышечной силы;
  2. снижение выносливости организма;
  3. суставные боли;
  4. начало остеопороза.
  • Со стороны эндокринной системы:
  1. жировые отложения;
  2. гинекомастические проявления.

  • В сексуальной сфере:
  1. уменьшается желание полового контакта;
  2. ухудшается эрекция;
  3. нарушается семяизвержение;
  4. слабеет чувство удовольствия при оргазме;
  5. приходит неспособность оплодотворения;
  6. возникновение гинекомастии делает непривлекательным вид мужского тела.

Также, при андропаузе нередки случаи, когда в предстательной железе возникают различные заболевания. Простата может увеличиться в размере, возникают проблемы при мочеиспусканиях: затруднение мочеиспускания, частые мочеиспускания, возникновение болей в области промежности.

Для мужчин с сильным половым типом андропауза приносит гораздо больше проблем. Телесные неудобства совокуплены для таких мужчин с различными психологическими проявлениями, такими как:

  • болезненное отношение к критике;
  • ухудшение мыслительного процесса;
  • потеря интереса к прежним делам, хобби.

Большинство больных не связывают эти симптомы с процессами, происходящими в их организме при андропаузе, и не подозревают, что им нужна помощь специалистов. Близкие из семьи также могут не понимать, что происходит с их мужем, отцом, дедом, могут отдаляться от него в это время. Чем сильнее снизился уровень андрогена в крови, чем больше были его показатели изначально, в молодости, тем ярче будут проявления побочных признаков андропаузы.

Например, если в молодом возрасте мужчина проявлял сильные наклонности к сексуальной жизни, то можно предположить с уверенностью, что он является обладателем большого уровня тестостерона, и небольшое его уменьшение вызовет заметные изменения психического и физического состояния. А спокойные в молодости по отношению к половой жизни мужчины скорее всего не почувствуют, что что-то меняется у них в организме.

Как диагностировать андропаузу?

При достижении пятидесяти лет каждому мужчине нужно пройти скрининг на недостаток тестостерона. В первую очередь мужскому населению предложат в этом случае анкетирование с простыми вопросами об их самочувствии.

Исследование на дефицит тестостерона производят при следующих симптомах:

  • дисфункция эрекции;
  • неспособность оплодотворения;
  • остеопорозное поражение скелета;
  • излишний вес;
  • диабет;
  • наличие почечной недостаточности.

Исследование проводится урологом, андрологом, эндокринологом и другими специалистами, смотря по симптомам больного. Диагностируют андропаузу в три этапа:

  • Опрос с анкетой, установление анамнеза, медосмотр.
  • Проведение анализа на общий тестостерон.
  • Проведение анализа на ССГ, при случае наступления андропаузы при нормальных показателях тестостерона.

После этого врач сопоставляет показатель андрогена и патологические изменения организма.

Как лечат андропаузу?

Лечение андропаузы использует заместительную или стимулирующую гормонотерапию.

Лечение должно преследовать следующие цели:

  • уменьшение негативных проявлений;
  • восстановление либидо, эрекции, эякуляции;
  • налаживание адекватного психо-эмоционального состояния;
  • восстановление вегетативной системы;
  • профилактика остеопорозного и атеросклерозного поражения;
  • восстановить липидный обмен организма;
  • нормализация веса.

При гормональном лечении важно добиться того, чтобы количественный показатель общего андрогена был от десяти до тридцати пяти нмоль/л.

Андропаузу ни одному мужчине не остановить, но отодвинуть ее возможно, а также цель лечения — помочь спокойно пережить перестройку организма мужчине. Недостаток тестостерона служит причиной неприятных проявлений при андропаузе: он снижает половые функции мужчины, нарушает обменные процессы организма, поэтому медицина разработала ряд препаратов, восполняющих недостаток тестостерона. Необходимо помнить, что принимать лекарства нужно после обследования специалистами и ни в коем случае не покупать препараты самостоятельно, без назначения.

Применение ЗГТ

Заместительная гормонотерапия предусматривает лечение признаков андропаузы тестостероновыми лекарствами. В сороковые годы прошлого столетия были разработаны первые препараты с данным веществом. До сих пор такой метод лечения андропаузы весьма популярен и оказывает эффективное влияние при гипогонадизме.

Данная терапия имеет некоторые противопоказания:

  • онкология предстательной железы, груди;
  • тяжелые заболевания сердца, печени, почек;
  • планирование отцовства;
  • гинекомастия непонятного происхождения (нужно определить причину);
  • ночная остановка дыхания.

Чтобы восстановить эрекцию, в комплекс к тестостероновым препаратам практикуют добавление ингибиторов фосфодиэстеразы пятого типа. Среди них такие формы, как Варденафил, Синденафил, Тадалафил.

Стимулирующая гормонотерапия

Применение хорионического гонадотропина ЛГ практикуется врачами для стимуляции продуцирования организмом собственного андрогена внутри клеток Лейдига. Этот метод эффективен при случае сохранения функционирования яичек у мужчины, когда в наличии вторичный гипогонадизм.

Вторая функция данного лечения – улучшение сперматогенеза. Это лекарство производится в виде уколов, делают инъекции один раз в пять – десять суток. Дозировка и курс назначается строго по назначению специалиста — андролога. ЛГ-гормон применяется при постоянном контроле и мониторинге состояния андрогенов больного, так как у него есть многие противопоказания к применению.

Профилактика андропаузы

Кроме назначенного лечения андропаузы, необходимо привести свою жизнь в порядок, для этого:

  • движение и спорт — чем больше вы двигаетесь, тем менее вероятность излишних килограммов, крепкие мышцы. Физические усилия и движение также — эффективный выход в борьбе с плохим настроением, гневливостью, нервной возбудимостью;
  • посмотрите, правильно ли вы питаетесь. Говорят, что мы – это то, что мы едим. Овощи и фрукты должны составлять весомую часть в рационе. Лучше сократить жирное, соленое, копченое, перейти на постное мясо, яйца, кисломолочные продукты. Мучное и сладкое, газировку, фастфуд, алкоголь лучше вообще исключить;
  • найдите для себя способы нагружать себя регулярно умственным трудом для тренировки мозга и памяти, а также — чтобы исключить многие неврологические проблемы организма;
  • если вы заметили какие-то сбои в работе своего организма, не сидите дома, не ждите, что само пройдет, идите на прием к доктору.

В заключение нужно добавить, что наступление андропаузы у мужчин – хотя и не простое время, но все же не является концом вашей жизни, и сексуальной в том числе. Мужская андропауза не должна ставить крест на полноценных отношениях с противоположным полом, а также не исключает смысл вашего существования на земле. У всякого возраста – свои хорошие стороны, своя прелесть. Будьте здоровы и счастливы!

Интересное и полезное видео по данной теме:

Источник: VKlimakse.ru

Тот факт, что у женщин к 50 годам начинают проявляться симптомы климакса, известен всем, а вот о мужском климаксе знают единицы

Снижение уровня половых гормонов — одна из причин старения как мужчин, так и женщин. У мужчин после 30-40 лет начинает снижаться уровень тестостерона, и к 50 годам у многих мужчин можно найти симптомы так называемой андропаузы. Как бороться с мужским климаксом?

Тот факт, что у женщин к 50 годам начинают проявляться симптомы климакса, известен всем, а вот о мужском климаксе знают единицы.

В нашей стране обсуждать такие темы не принято, и мужчины неохотно делятся своими переживаниями и симптомами с близкими людьми, но во многих европейских странах и в США ведется официальная статистика мужчин с проявлениями снижения функции половых желез. По статистике Всемирной организации здравоохранения у трети мужчин старше 50 лет наблюдаются симптомы климакса, точнее андропаузы, связанные со снижением выработки половых гормонов. Общность проявлений климакса у мужчин и женщин сегодня уже доказана, что позволяет считать это состояние синдромом, обусловленным сдвигом в гормональном и общем обмене, с той лишь разницей, что течение этого синдрома у мужчин не так выражено, как у женщин, и фертильность (способность к зачатию) сохраняется.  

Симптомы мужского климакса:

снижение либидо

эректильная дисфункция

частые позывы к мочеиспусканию

бессонница

быстрая утомляемость

раздражительность

снижение общего жизненного тонуса, апатия

снижение работоспособности, неспособность сосредоточиться

головокружения

внезапное чувство жара («приливы»)

чувство нехватки воздуха

отложение жира на животе, бедрах

прибавка в весе

тянущие боли в пояснице

сухость кожи

повышенная потливость

Многие мужчины, воспринимая эти симптомы как нормальные физиологические возрастные изменения, не торопятся к врачу, а ведь такие проявления могут указывать не только на андропаузу, но и другие заболевания, например, диабет. Чтобы исключить мужской климакс, необходимо сдать анализ крови на уровень тестостерона в сыворотке крови. Часто при обнаружении снижения уровня общего и свободного тестостерона обнаруживаются повышенный холестерин, нарушение обмена глюкозы и анемия. Все эти показатели можно корректировать.

Лечить будем?

Если симптомы андропаузы значительно выражены, влияют на качество жизни и отношения с близкими людьми, необходимо лечение.

1. Как правило, назначается заместительная гормональная терапия для мужчин.

Препараты тестостерона сегодня выпускаются в нескольких лекарственных формах, что очень удобно: можно принимать обычные таблетки и капсулы ежедневно, можно делать инъекции у врача раз в 3 месяца, или вживить специальный имплантат под кожу и на полгода забыть о своих симптомах. Есть еще пластыри, гели и кремы с содержанием тестостерона, но их назначают довольно редко. Решение о виде лечения принимается врачом, дозировка препаратов строго индивидуальна, учитывает сопутствующие заболевания пациента.   

Гормональные препараты очень эффективны, в короткий срок вернут мужчине радость жизни, повысят работоспособность, вернут потребность вести насыщенную жизнь, улучшат настроение и помогут наладить отношения в семье, испорченные депрессивными настроениями сильной половины.  Кстати, ничто не мешает параллельному назначению и седативных препаратов (валериана, пион, пустырник), которые улучшат сон и снизят тревожность, хотя и сам по себе тестостерон обладает мощным антидепрессивным и психостимулирующим действием.

Есть у гормональной терапии противопоказания в виде онкологических заболеваний, но это не единственный весомый запрет. Хронические бронхолегочные заболевания, ночное апное и даже интенсивное курение могут стать противопоказанием к приему гормональных препаратов.

2. Хороший эффект дает использование биодобавок, стимулирующих выработку тестостерона.

Эти препараты НЕ являются гормоносодержащими и практически не имеют противопоказаний. Хорошо зарекомендовала себя Мака Перуанская. Это растение произрастает в высокогорных районах Перу. Способность Маки перуанской увеличивать энергию, силу, выносливость и сексуальную функцию снискала ей название «Перуанская природная виагра». При это она не влияет на гормональный фон организма. Мака повышает качество сперматозоидов, имеет противоопухолевое действие, стимулирует половую функцию, тонизирует, нормализует гормональный балланс, восстанавливает функции мочевой системы, увеличивает мышечную силу и физическую выносливость.

Также на Востоке используется растение Тонгкат Али —  оно произрастает в Таиланде, Индонезии и Малайзии. В этих странах издавна для увеличения мужской силы применялись настойки и экстракты из Тонгкат Али. 

Кроме того, желательно периодически употреблять биодобавки, содержащие цинк и селен. Эти микроэлементы жизненно необходимы для мужского здоровья. 

3. Для увеличения мужской силы и продления активного долголетия необходимо употреблять в пищу продукты растительного, животного и морского происхождения, поддерживающие активность и выработку тестостерона. 

Супер продуктом в этом отношении являются устрицы, а также трепанг,кальмары, чеснок, и препараты из них. Устрицы являются рекордсменами по содержанию цинка, необходимого для мужского здоровья, и еще с царских времен признаны мощным афродизиаком.

4. Применение поливитаминных комплексов и препаратов-адаптогенов (женьшень, эхинацея, лимонник, маточное молочко) положительно сказывается на состоянии мужчин со сниженным тестостероном. Физиотерапия и санаторно-курортное лечение тоже весьма эффективны и уместны.

5. Одним из главных условий возвращения к полноценной жизни будет изменение образа жизни:

Соблюдение разумной диеты и умеренные занятия спортом.

После 50 лет нужно исключить из рациона жирную и копченую пищу ограничить прием алкоголя, в том числе слабоалкогольных напитков, отказаться от вредной привычки курить.

Заниматься спортом не менее 3 часов в неделю: по 1 часу через день. Отличным решением для мужчин зрелого возраста могут стать плаванье и кардиотренировки, которые еще и повысят выносливость, укрепят сердце.

Раньше при лечении синдрома, связанного с андропаузой, рекомендовался половой покой, но врачи пришли к выводу, что эта мера неэффективна. Сегодня рекомендуетсявосстанавливать регулярную и полноценную половую жизнь всеми возможными способами, потому что регулярность половой жизни играет большую роль в поддержании гормонального гомеостаза, да и супружеским отношениям это пойдет на пользу.

источник:stan-molozhe.ru

Источник: econet.ru

Термин «андропауза» был предложен доктором Августом Вернером еще в 2020 г. Ученый назвал это состояние мужского организма – климаксом, который называют еще «кризисом среднего возраста».

Встречается андропауза также и у женщин, только называется – менопаузой.

Можно выделить существенные отличия между климаксом у мужчин и женщин. У прекрасной половины человечества менопауза возникает достаточно внезапно и также резко проходит. У мужчин же наоборот – андропауза появляется более плавно и длится неопределенное время.

Причины мужской андропаузы

Менопауза у мужчин проявляется на грани 45-55 лет и связана с падением уровня тестостерона в организме. Следует заметить, что количество этого гормона начинает сокращаться еще с 25 лет – примерно по 1% в год. Снижение уровня тестостерона происходит в организме каждого мужчины, но андропаузой болеют далеко не все представители сильного пола.

Любвеобильные и мужественные мужчины чаще всех страдают от климакса, так как концентрация тестостерона в их организме самая высокая. Даже незначительное уменьшение этого гормона ощутимо влияет на самочувствие человека, особенно заметны изменения на психологическом уровне.

Такие мужчины постоянно нервничают, беспокоятся, не могут спокойно уснуть, быстро устают, а в результате покидают семьи и разрушают многолетние отношения. Причиной всего этого есть именно андропауза – кризис среднего возраста.

Андропауза также может появиться вследствие заболеваний органов половой системы, а именно орхита, орхоэпидидимита, эпидидимита; при нарушении кровообращения яичек; опухоли яичек; чрезмерном ионизирующим излучении; алкоголизме и другим показаниям.

Симптомы климакса

Около 90% больных жалуются на снижение полового влечения, нарушение семяизвержения, эректильную дисфункцию и на проблемы с мочеиспусканием. В результате всего вышесказанного у мужчины снижается объем спермы, уменьшается количество сперматозоидов и со временем полностью угасает половая функция.

  • Часто случаются перепады настроения;
  • снижается работоспособность;
  • нарушается сон и сердцебиение;
  • появляется раздражительность;
  • обостряются проблемы с артериальным давлением;
  • краснеет кожа; мышцы теряют тонус;
  • выпадают волосы;
  • мужчина быстро набирает лишний вес и проявляется гинекомастия – увеличение грудных желез.

Самостоятельная диагностика

Мини-тест для проверки наличия андропаузы.

  1. Внезапное потоотделение. Да/Нет
  2. Постоянное беспокойство, напряжение, тревога. Да/Нет
  3. Снижение активности. Да/Нет
  4. Появление избыточного веса. Да/Нет
  5. Проблемы с мочеиспусканием. Да/Нет
  6. Отсутствие удовольствия от секса. Да/Нет
  7. Снижение желания заняться сексом. Да/Нет
  8. Уменьшение количества спермы. Да/Нет

Если мужчина ответил «Да» на большинство вопросов или обнаружил у себя несколько выше перечисленных симптомов, то должен обратиться за помощью к специалистам.

Медицинская диагностика

Диагностика андропаузы у мужчины заключается в комплексном обследовании, которое включает:

  • определение уровня тестостерона, пролактина и гонадотропинов;
  • ректальное исследование внутренних органов;
  • интракавернозный тест;
  • УЗИ органов малого таза;
  • ультразвуковую допплерографию;
  • фармако-динамические пробы;
  • реографию и платизмографию полового члена и другое.

Только опираясь на лабораторные исследования, возраст мужчины и наличие других болезней пациенту могут назначить подходящее эффективное лечение.

Лечение андропаузы

Традиционное

Можно выделить два основных метода борьбы с климаксом у мужчин: медикаментозная терапия, которая способствует попаданию тестостерона в организм с лекарствами, и прием лютеинизирующего гормона, то есть стимуляция организма вырабатывать собственный тестотерон.

Еще больному обязательно назначают курс приема витаминов.

Медикаментозная терапия делится на три ветки:

  1. Прием таблеток. Курс лечения длится 6 -8 недель и позитивно влияет на гормональный фон мужчины.
  2. Инъекции. Самое распространенный и эффективный вариант. Зачастую одной инъекции достаточно для того, чтобы стабилизировать уровень гормона на несколько недель.
     
    Однако этой метод подходит не всем пациентам, ведь такое быстрое восстановление тестостерона в крови вызывает побочные эффекты, а именно увеличение эритроцитов и повышение артериального давления.
  3. Тестостероновый пластырь – это самый безобидный способ борьбы с климаксом.
     
    Но помните, что количество гормона, которое попадает в организм при помощи пластыря очень ничтожное и в результате нет существенной помощи.

Нетрадиционное

Перед применением ниже представленных средств, проконсультируйтесь с врачом.

Рецепт №1

Для облегчения признаков андропаузы приготовьте следующую настойку: 3 ст ложки цветков боярышника залейте 3 стаканами холодной воды; на протяжении 9-10 часов настаивайте в темном месте; потом прокипятите 7 мин и снова оставьте на полчаса.

Принимайте по одному стакану натощак и по стакану после еды.

Рецепт №2

При раннем климаксе советуют пить чай с ясменника пахучего. Для приготовления возьмите 20г ясменника, 10г цветков боярышника, 25г листьев ежевики, 15г сушеницы топяной и 20г пустырника.

Все тщательно перемешайте и пометите смесь в жестяную емкость. Одну столовую ложку приготовленной травы заливайте стаканом кипятка и настаивайте полтора часа. Нужно принимать три раза в день на протяжении 3 недель.

Рецепт №3

15г зверобоя залейте стаканом воды и прокипятите 15 мин. Настаивайте час и принимайте по 1 ст ложке 6-8 раз в день.

Узнайте, какие существуют формы гипоспадии и какие из них нужно лечить.

В этой статье можно прочесть о том, как лечится гипоспадия у детей с помощью операции.

А тут: https://man-up.ru/bolezni/andrologiya/gipospadiya/gipos-operatsiya.html много полезной информации о гипоспадии после операции.

Профилактика

Андропаузу полностью вылечить невозможно, но ее приход можно оттянуть на несколько лет, а симптомы и проявления значительно смягчить.

Рекомендации:

  1. Мужчинам необходимо как можно больше двигаться, заниматься спортом, развивать мышечный тонус и отдыхать на свежем воздухе.
  2. Контролировать свой вес и своевременно избавляться от избыточных килограммов.
  3. Стараться кушать только здоровую пищу и не злоупотреблять углеводами. Обходить стороной кетчупы, майонезы, полуфабрикаты, газированные напитки и алкоголь.
  4. Стараться ограничить прием соли.
  5. Пить 2-3 литра чистой воды ежедневно.
  6. Читать книги, решать кроссворды, то есть поддерживать активность мозговой деятельности.
  7. После 45 лет не стесняться посещать уролога и андролога.
  8. И конечно же, приятно проводить время со своей второй половинкой.
Источник: man-up.ru