Как помочь мужчине при психологической импотенции?


Каждый мужчина в той или иной степени боится оказаться бессильным в постели, но если импотенция действительно наступает, то избавиться от нее самостоятельно получается в единичных случаях. Известно много причин, провоцирующих половое бессилие. В некоторых случаях патология спровоцирована психогенными факторами. Психологическая импотенция диагностируется в любом возрасте и не зависит от состояния здоровья мужчины. Чтобы избавиться от эректильной дисфункции, понадобится помощь психотерапевта. Мы расскажем про причины и лечение психологической импотенции.

Что такое психологическая импотенция?

Психологической импотенцией называют половое бессилие мужчины, спровоцированное эмоциональным состоянием человека. Эректильные нарушения возникают из-за постоянной подверженности стрессам, проблем с женой, ребенком или на работе. Психологический характер заболевания подразумевает отсутствие каких-либо физиологических причин (болезней и состояний), которые могли бы привести к психоимпотенции.

Психическая импотенция развивается из-за постоянной нехватки времени и неумения мужчины расслабляться. Постоянная напряженность в психоэмоциональном плане ведет к расстройству эректильной функции. Лечение психологической импотенции только медикаментами малоэффективно, поскольку основной упор необходимо делать на помощь психолога.

Почему мужчины становятся психологическими импотентами?

Психологическая эректильная дисфункция возникает на фоне таких провоцирующих факторов:

  1. В первую очередь причины появления патологии связаны с затяжными депрессиями, апатичным отношением к окружающему и снижением уверенности в себе. В этом случае помочь могут антидепрессанты.
  2. Иногда фактором для возникновения психологической эректильной дисфункции становится частая неразборчивая половая жизнь. Мужчина попросту пресыщается сексом и женщинами, и его интерес к интимной жизни ослабевает. Именно поэтому нужно строить гармоничные отношения с единственной партнершей.

  1. Иногда причиной расстройства становятся презервативы. При использовании этих способов контрацепции у мужчины пропадает возбуждение, ослабевает эрекция и влечение.
  2. На половых возможностях негативным образом может отразиться сексуальная травма, которая случалась в детском возрасте. Сюда стоит отнести как неадекватные методы воспитания, так и сексуальное насилие.
  3. Если один раз у мужчины был сбой в постели, то страх перед повторной неудачей может провоцировать постоянное напряжение перед половой близостью и последующее расстройство.
  4. Эректильная дисфункция психологического характера появляется на фоне патологической фобии перед венерическими инфекциями или незапланированной беременностью. Этот страх заставляет сильный пол избегать близости и выливается в импотенцию.
  5. Если у мужчины был длительный период воздержания, то это тоже негативно отразится на половой деятельности. Часто после длительного перерыва в интимной жизни первые попытки заняться сексом оканчиваются неудачно. На фоне этого у мужчины появляется как нервное расстройство, так и стойкая импотенция.
  6. Увлечение алкоголем и наркотиками также может спровоцировать половое бессилие. Это объясняется притуплением чувствительности и ослаблением деятельности мозга и ЦНС.
  7. Признаки патологии нередко появляются у излишне самоуверенных мужчин или при заниженной самооценке. И то, и другое приводит к сексуальному неудовлетворению.
  8. Перед тем как лечить психологическую импотенцию, необходимо разузнать об особенностях отношения с супругой.  Все дело в том, что иногда равнодушие жены, ее отношение к мужу и отсутствие сексуального интереса с ее стороны сильно ухудшает психоэмоциональное состояние мужчины, что становится причиной сексуальной несостоятельности.
  9. Иногда патология связана со сменой половой ориентации или сексуальной неопределенностью.

Как проявляется психологическая импотенция?

Перед тем как помочь мужчине при психологической импотенции, необходимо убедиться, что расстройство действительно спровоцировано психогенными факторами. На появление психологических проблем в сексуальном плане указывают следующие признаки:

  • нестойкая слабоинтенсивная эрекция, которая не поддается контролю;
  • в процессе интимной близости эректильная дисфункция повторяется несколько раз;
  • но спонтанные эрекции ночью и утром не исчезают.

Наличие следующих симптомов указывает на то, что мужчине требуется лечение полового расстройства психологического характера:

  • проблемы с достижением оргазма;
  • преждевременное семяизвержение;
  • ослабление либидо;
  • сексуальное желание отсутствует.

Важно! Расстройство эректильной функции психогенного характера возникает внезапно. Пусковым механизмом может стать большая ссора с женой или скандал на работе.

Методы лечения психологической импотенции

Если у мужчины психологическая импотенция, как лечить подскажет психотерапевт, поскольку основной упор в лечении этой патологии делается на помощь в психологическом плане. Лечебный план следующий:

  1. Прежде нужно устранить факторы, пагубно влияющие на потенцию мужчины. Для этого требуется работа с психологом. Важно полностью исключить стрессы, нормализовать половой режим и образ существования мужчины.
  2. После этого показана медикаментозная терапия, которая поможет укрепить организм, убрать депрессивные состояния и устранить психогенные расстройства.

Психотерапия и психокоррекция

Все методы лечения в психотерапевтическом плане направлены на преодоление мужчиной своих страхов, которые связаны с предшествующими неудачами в интимной жизни. Именно поэтому желательно проводить психотерапевтические беседы с мужчиной в присутствии и при участии его жены. Для избавления от невроза врач может прибегнуть к гипнозу, если пациент подается такому влиянию.

Медикаментозная терапия

Если заболевание спровоцировано эндогенной или патологической депрессией, то больному показан курс антидепрессантов и анксиолитических препаратов. Чтобы лечить стрессовые состояния, назначают тонизирующие и общеукрепляющие средства. В большинстве случаев при лечении психологической разновидности полового бессилия прописывают ингибиторы ФДЭ-5:

  • Уденафил;
  • Силденафил;
  • Варденафил;
  • Тадалафил.

Благодаря приему этих препаратов мужчина окончательно сможет избавиться от пагубного психогенного расстройства. Чтобы устранить неврозы, которые часто сопровождают сексуальные неудачи, назначают медикаменты седативного действия. Это поможет не только убрать напряженность, но и избавит от фобий. Прием седативных препаратов показан за несколько часов до секса.

Источник: ManExpert.ru

Психологическая импотенция – наиболее распространенный тип эректильной дисфункции, с которым сталкиваются мужчины всех возрастных категорий. Заболевание сложно поддается лечению и еще сложнее диагностируется, так как не каждый мужчина может признаться в половом бессилии не только врачу, но и себе.

Особенности психологической импотенции

Психологическая импотенция – это самый тяжелый вид эректильной дисфункции. Лечение нарушения осложнено тем, что не каждый мужчина в полной мере осознает наличие проблемы.

У психологической импотенции нет возрастных рамок, заболевание может возникнуть у молодого парня и у пожилого мужчины. Более того, именно молодые мужчины больше всего подвержены этому типу нарушения, так как они чаще сталкиваются с психологическими проблемами, которые не могут решить в одиночку. У мужчин в возрасте уже достаточно жизненного опыта, чтобы не пускать психологические нарушения на самотек и своевременно обратиться за квалифицированной помощью.

Механизм возникновения психологической эректильной дисфункции – в голове у пациента. Это так называемая болезнь «от нервов», но не органическая патология, которую можно вылечить таблетками или хирургическим вмешательством.

При психологической импотенции симптомы могут проявляться по-разному. К ним относят:

  • слишком быстрое семяизвержение до начала полового акта;
  • отсутствие оргазма или ослабление ощущений при эякуляции;
  • снижение или полное угнетение либидо;
  • отсутствие желания заниматься сексом.

Психологическая импотенция как половое бессилие проявляется спонтанно. Обычно это происходит после череды неудач, как в жизни, так и на личном фронте. Развитию нарушения предшествует период недовольства собой, психологические комплексы или даже нервное истощение.

Признаки и симптомы психологической импотенции могут появляться медленно, с постепенным нарастанием. У мужчины может присутствовать здоровая эрекция, однако когда дело доходит до секса, появляется половое бессилие.

Отличить эректильную дисфункцию психологического характера от патологического полового бессилия достаточно просто – в первом случае сохраняются естественные реакции тела. Ночная непроизвольная эрекция, внезапное возбуждение при виде потенциально привлекательного объекта, утренняя эрекция – все это сохраняется при психологической импотенции. При сосудистой эректильной дисфункции и других патологических причинах импотенции такие явления полностью отсутствуют, так как кровь не поступает в половой член в полной мере.

Известны случаи, когда эрекция сохраняется при постоянных интимных отношениях с одной и той же партнершей, но при смене партнера возникает эректильная дисфункция психологического характера. Психотерапевты связывают такое нарушение с психологическими проблемами, вызванными разрывом предыдущих отношений.

Половое бессилие может возникнуть, если мужчина чувствует себя неудачником в жизни

Причины развития нарушения

Наиболее распространенные расстройства и нарушения, составляющие психологические причины эректильной дисфункции – это хронический стресс, недовольство собой или затянувшаяся депрессия. Если рассматривать причины нарушения более углубленно, их можно поделить на три основные группы:

  • психологические особенности индивидуума;
  • психосоциальные причины импотенции;
  • психоневрологические расстройства.

Импотенция на фоне психологических особенностей обусловлена детскими комплексами и подростковыми страхами. Такая эректильная дисфункция может быть обусловлена недостаточно высоким либидо, страхом перед противоположным полом или недовольством собой. К психологическим особенностям также относят проблемы с определением собственной сексуальной ориентации.

К психосоциальным причинам импотенции относят:

  • сложности в общении с противоположным полом;
  • латентный гомосексуализм;
  • особенности воспитания;
  • отсутствие опыта.

Нередко с такой формой нарушения сталкиваются мужчины, которые не могут довериться своей партнерше. Напряженная обстановка в семье также может стать причиной нарушения эрекции. Психологи утверждают, что нередко психологическая импотенция связана со строгим воспитанием. Мужчины, выросшие в семьях, в которых секс подвергается порицанию, достаточно часто испытывают проблемы в интимной жизни в зрелом возрасте.

Отсутствие сексуального опыта у взрослого мужчины может стать причиной невозможности осуществления полового акта. В этом случае корень проблемы кроется в подростковых комплексах, возможно недовольство собой и своим телом.

Если у мужчины еще нет сексуального опыта, он может просто бояться выглядеть “не мачо”

Неудачные отношения в прошлом, особенно первая влюбленность, нередко дают о себе знать на протяжении всей жизни. Неудачный первый сексуальный опыт в некоторых случаях становится камнем преткновения и сказывается на дальнейшей половой жизни мужчины.

К психоневрологическим причинам импотенции относят:

  • сильный стресс;
  • невроз;
  • депрессию;
  • психические отклонения.

Это проблемы работы нервной системы, которые негативно сказываются на функционировании всего организма в целом. При неврологических расстройствах необходимо комплексное лечение, обязательно нужна консультация невролога.

В любом случае, лечение начинается с определения фактора, повлекшего за собой развития психологической импотенции. Для выявления причины необходимо пройти комплексное обследование организма, проконсультироваться с неврологом, сексологом и психотерапевтом. Как лечить психологическую импотенцию будет зависеть от причин ее развития и готовности мужчины признать проблему.

Невроз и импотенция

Нарушения работы нервной системы необходимо рассматривать как отдельные причины развития импотенции. При некоторых неврологических расстройствах психологическая импотенция быстро переходит в органическое нарушение работы репродуктивной системы.

В первую очередь, это связано с неврозом и хроническим стрессом. Невроз, особенно в подростковом возрасте, может стать причиной опасных функциональных нарушений. Боязнь неудачи или недовольство собственным телом в юношестве требует своевременной корректировки. В противном случае эти проблемы будут подсознательно преследовать мужчину всю жизнь. Результатом становится преждевременной семяизвержение и трудности в достижении эрекции.

При тяжелых нарушениях нервной системы отмечается ухудшение работы механизмов, обеспечивающих передачу сигнала о сексуальном возбуждении. Это нарушение относится к органическим, а не психологическим, и требует квалифицированного медикаментозного лечения.

Фобии и сексуальная жизнь

Нередко психологическая импотенция вырастает из фобий. Обычно это страхи перед неудачей и боязнь разочаровать партнершу. Корень таких фобий – это неудачный первый сексуальный опыт. К сожалению, молодые девушки не всегда сдержаны в высказываниях, а юноши, в силу неустойчивости нервной системы в возрасте до 18 лет, склонны принимать неосторожно брошенные слова близко к сердцу. Так вскользь оброненное девушкой замечание может перерасти в настоящую фобию, которую очень сложно победить самостоятельно.

При фобиях, связанных с интимной близостью, мужчина будет всячески избегать секса. Психологическая импотенция в этом случае проявляется на уровне сексуального желания. Она проявляется полной асексуальностью или нежеланием вступать в интимные отношения, при попытке сексуального контакта эрекция будет отсутствовать.

Такие нарушения очень сложно поддаются лечению. Мужчина должен самостоятельно осознать, что проблема существует и победить ее самостоятельно не получается, а затем обратиться к врачу.

Нелестное замечание, услышанное при первом сексуальном опыте, может в будущем вылиться в импотенцию

Методы лечения

Для лечения психологической импотенции необходимо обратиться к психотерапевту. Врач подробно расскажет, как можно избавиться от психологической импотенции самому. Лучше заручиться поддержкой супруги или полового партнера – вдове победить проблему будет проще.

Основное направление в лечении психологической импотенции – это психотерапия, однако импотентами психотерапевтические методики часто воспринимаются как нечто чужеродное и не нужное. Здесь важно? чтобы мужчины в достаточной мере осознал масштабы проблемы. Психологическая импотенция сама не проходит.

В первую очередь необходимо осознать проблему и попробовать справиться с ней самому. Это психическое нарушение, поэтому бороться с психологической импотенцией надо у себя в голове, ведь таблетки здесь не помогут, как и оперативное вмешательство. Психотерапия позволяет побороть нарушение быстро и эффективно. Задачи лечения:

  • помочь осознать истоки проблемы;
  • избавить от страхов и комплексов;
  • нормализовать работу нервной системы;
  • помочь наладить регулярную сексуальную жизнь.

Переступить через собственные страхи самостоятельно может далеко не каждый мужчина, поэтому лучше довериться специалисту.

Препараты для лечения эректильной дисфункции (Виагра, Сиалис) не лечат психологическую импотенцию. Они стимулируют эрекцию лишь в том случае, если мужчина хочет вступить в половую связь. Без сексуального возбуждения Виагра не работает. В большинстве случаев психологическая импотенция обусловлена полным отсутствием либидо, поэтому такие таблетки принимать нецелесообразно. Различные БАДы и гомеопатия также не помогут нормализовать потенцию, ведь физиологически мужчина полностью здоров.

Препараты могут быть назначены только в случае тяжелых психоневрологических нарушений. Для лечения неврозов, депрессии и сильных стрессов врач может назначить прием лекарств следующих групп:

  • антидепрессанты;
  • седативные средства;
  • транквилизаторы;
  • тонизирующие средства.

Дополнительно могут быть назначены общеукрепляющие препараты и витаминные комплексы для мужчин.

Успех лечения психологической импотенции зависит от готовности мужчины сотрудничать с врачом. Если пациенту удается разобраться в причинах нарушения и победить страх или комплексы, препятствий для восстановления потенции нет.

В отличие от других форм болезни, психологическая импотенция требует прежде всего помощи психотерапевта

Как помочь своему мужчине: памятка для женщин

Если у мужа или парня психологическая импотенция, как помочь мужчине должна знать каждая женщина. Победить проблему без помощи врача реально, надо лишь заручиться поддержкой близкого человека.

  1. Необходимо создать комфортные отношения в семье. Бытовые проблемы и мелкие неурядицы следует на время выкинуть из головы. Женщина должна сосредоточиться на создании комфортной атмосферы для своего мужчины.
  2. Любая проблема должна обсуждаться. Необходимо дать мужчине понять, что он может полностью довериться и ему нечего стесняться. Многие мужчины боятся признаться в наличии психологических проблем. Женщине следует убедить своего партнера в том, что психологические трудности случаются с каждым. К ним следует относиться как к болезни, которую можно победить. Постепенно углубляясь в тему, необходимо добиться полно откровенности от мужчины. От проблемы нельзя отмахиваться, ее следует обсуждать как можно подробнее и вместе искать пути ее решения.
  3. Несмотря на отсутствие эрекции, следует заниматься сексом. Это не обязательно должен быть секс в обычном понимании. Можно ограничиться поцелуями и ласками, главное при этом дать понять мужчине, что он не одинок и не безразличен. Главный принцип: «твоя проблема – это и моя проблема тоже».
  4. Важно избегать стрессов, нормализовать режим дня и обеспечить комфортный здоровый сон. Перед сном можно создать расслабляющую атмосферу, зажигая свечи или аромолампы с успокаивающими эфирными маслами.

Психоимпотенцию побороть можно, и зная как преодолеть психологическую импотенцию, следует приступать к решению проблемы незамедлительно. Не зная, как именно помочь мужчине при психологической импотенции, женщина может пойти на хитрость – выяснив у парня, что его беспокоит, можно самой проконсультироваться с психотерапевтом о дальнейших действиях.

Для восстановления эрекции необходимо время, не нужно торопить события. Принятие и осознание проблемы – это уже половина успеха. Если удалось вывести мужчину на откровенный разговор, значит проблема в скором времени будет решена полностью.

Источник: ProstatitNo.ru

Сегодняшняя тема: психологическая импотенция, как помочь мужчине? В чем причины мужского бессилия? Как связано ожирение и выработка тестостерона? Как избавиться от бессилия и улучшить потенцию? Сейчас все узнаешь. Поехали!

Нелегка царская служба, особенно если ты — курьер. Целый день мечешься, стараешься быстрее корреспонденцию секретную доставить. Ни присесть, ни отдохнуть некогда. В дом возвращаешься — а там жена, Василиса! И каждый вечер одно и то же: «Явился?! Я без него чахну, я без него кручусь, а он…» Пилит и пилит! Так вот слушает её Иван, слушает — потом плюнет, скажет: «Дура!» — и хлопнет дверью. Какие уж тут супружеские обязанности... Тут то и возникает психологическая импотенция, как помочь мужчине в такой ситуации?

Привет, друзья! Есть вопросы, которые вслух не каждому хочется обсуждать. Но надо. Насколько это опасно, стоит ли таблетки глотать? Нет ничего второстепенного, когда речь идёт о здоровье и наших исконных мужских обязанностях!

Сказ про то, как Иван получил ПЯТЬ советов

Как всякому мужчине, Ивану стыдно было признаться, что его мужское достоинство не хочет работать. Но куда податься вечером, если с женой в ссоре, а расслабиться хочется? В кабак! Сел там Ваня в уголочке, заказал штоф и пригорюнился.

И вдруг подсаживается к нему мужичок, да говорит:

— Ты водку не пей. У тебя и так всё висит, а с неё ещё больше обвиснет. Лучше раскрой уши и слушай, какой секрет я тебе открою.

Ещё старина Гиппократ — отец всей медицины, говорил, что мужское бессилие происходит от чрезмерной озабоченности своими обязанностями, особенно если женщины обходят вниманием, да ссоры-скандалы устраивают.

Мужские детородные органы символизируют для нас мужественность и силу. Копим ли мы обиды, недовольны жизнью, не нравится женщина, сыпятся претензии и злость одолевает — всё бьёт прямиком по члену. Это называется психосоматика.

Есть причины иного характера, органические, когда тестостерон из-за чрезмерного ожирения мало вырабатывается, болезни одолевают. То — другой случай, мы говорим чисто о психологии.

Но мозги с телом — одно целое, и если ты растолстел, стал неуклюжим, не можешь из-за пуза жены в кровати разглядеть — это угнетает и гормоны, и психику.

Психогенные поводы — это стрессы твои постоянные, депрессия — они тоже вредят и убивают мужские способности. У юных — страх перед первым разом, что сделают что-то не так, не оправдают надежд. У людей в возрасте — усталость от жизни, а то и опасение, что женщина забеременеет некстати.

— Так что же делать?

— Не волнуйся! Дам тебе я пять советов, как с бедой бороться.

Психологическая импотенция, как помочь мужчине? Совет ПЕРВЫЙ и самый главный

Если главные причины в голове — с неё и следует начинать. Лекарства не торопись в рот совать, ни наши, ни тем более импортные. Сядь и подумай, что ты делаешь не так. Может, в погоне за авторитетом, прибылью или престижем ты перестарался? Может, чей-то отрицательный отзыв повлиял? Самое главное в жизни — не деньги, власть и слава, не чужие мнения, а здоровье. Будет оно — остальное приложится.

— Нелёгкий совет, — признался Ваня. — Как такого достичь?

Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
  • Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
  • Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
  • Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

— Для этого есть способы, — пообещал собеседник.

Совет ВТОРОЙ, не менее важный

Как избавиться от бессилия? Пора сменить образ жизни. Радикальные смены не всегда осуществимы, но даже в мелочах кроется облегчение. Делай так:

  • ложись спать вовремя, спи не менее восьми часов;
  • в выходные устраивай активные прогулки, лучше на природе, в парке, у реки;
  • ищи радости во всём, что тебя окружает, в свободное время не думай о заботах и делах (для них есть свои часы), расслабься;
  • не дай убить в себе мужчину, не слушай пессимистов и злобных людей;
  • как можно больше двигайся, чтобы весь твой организм активизировался, кровь приливала к органам и помогала восстановлению баланса;
  • избавься от вредных привычек, помни, что курево, алкоголь, наркотики убивают тебя, тем более, позаботятся о том, чтобы отказала одна важная часть твоего тела.

Психологическая импотенция, как помочь мужчине? Совет третий, о простых средствах

Существуют проверенные временем народные средства для стимула и улучшения потенции. Вот они:
— настойка элеутерококка, женьшеня или Золотого корня, назначенное количество капель по утрам;
— горячо любимый всеми нами чеснок — хотя бы дольку в день, но без излишеств, чтобы и женщину в соблазн не ввести своим «чесночным духом»;
— мёд с орехами — в нём полный набор естественных сахаров, полезные белки и микроэлементы;
— травки-приправки, что украсят любое блюдо и повысят мужскую силу — петрушка, кинза, сельдерей (последний наши предки в древности очень уважали).
То, что даёт витамины, повышение иммунитета и дарует хорошее настроение — поможет вернуть потенцию.

ЧЕТВЕРТЫЙ совет — особо тонкий и сексуальный

Попробуй массаж. Потренируйся на супруге, если ей понравится — она непременно раздобреет и сделает для тебя то же самое. Тактильная близость важна, и должна быть полной. Хочешь получить удовольствие — надо выкинуть из головы всё, что не относится к делу.

Расслабьтесь в ванной, под тёплой водичкой, поищите подзабытые эрогенные зоны друг друга. Найдите то утраченное общее, что было когда-то, или научитесь открывать новое, если ещё ничего не было. Главное — оптимизм и желание.

Юношам советую не смущаться чужими россказнями о «победах» и чужой «жеребячьей силе». Как истинные рыбаки, мы приукрашиваем «улов», доказывая себе самим, какие мы крутые. Всё получится, надо лишь поверить в себя.

ПЯТЫЙ совет, не менее важный, чем ПЕРВЫЙ

К врачу обращаться надо. Он может помочь, прописав лечение от стресса, транквилизаторы и антидепрессанты, витамины и общеукрепляющие средства. Может быть, даже особые таблетки, которые временно возвращают потенцию. Они окажут психологическую помочь, потому что ничто так не радует, как полнокровный, работоспособный орган. Самооценку повысишь, и начнёшь глядеть в будущее уверенным взглядом.

Подобрать хорошего специалиста, который найдёт для тебя индивидуальный подход и назначит курс лечения, непросто. Надо выбирать ответственно, внимательно и вдумчиво, чтобы не сделать хуже. Обратись туда, где можешь получить первую консультацию бесплатно. Прежде чем отдаваться в руки доктору — надо понять, подойдёт ли он именно тебе.

Самое главное — это уверенность в успехе. А для того, чтобы и прочие функции тела не подкачали, и ты всегда был в форме — питайся правильно, живи активно и борись с лишним весом. Самооценка зависит от всего, тем более от здоровья и внешнего вида.

Уверен, что сегодняшняя тема: «Психологическая импотенция, как помочь мужчине?»- раскрыта полностью.

Хочешь, чтобы в этом вопросе тебе тоже помогли? Тогда обращайся к моему «Курсу Активного Похудения». В нём будет всё необходимое, и не только для тех, кто набрал пару десятков лишних килограммов. Жизнь надо организовывать правильно — тогда успех непременно придёт.

На сегодня всё.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.
И погнали дальше!

Источник: SkazProto.ru

Согласны ли вы с фразой, что все проблемы у нас в голове? Зачастую именно психологические факторы — виновники наших болезней. Особенно остро это ощущается, когда проблема с психологической подоплёкой сама себя усиливает. Психологическая импотенция как помочь мужчине победить своих «тараканов», и откуда они вообще появляются – ответы в этой статье.

Доброго времени суток, уважаемые читатели! С вами Светлана Морозова. Разберём вопрос по порядку…

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тот, кто хочет: восстановить своё здоровье, убрать хронические хвори, начать правильно питать себя и многое другое, начиная уже с сегодняшнего дня, пройдите на эту страничку и получите БЕСПЛАТНЫЕ видео-уроки из которых вы узнаете:

  • Причина бесплодия современных, супружеских пар.
  • Как кормить ребёнка?
  • Как кусок мяса становится нашей плотью?
  • Почему тебе необходим белок?
  • Причины возникновения раковых клеток.
  • Почему необходим холестерин?
  • Причины возникновения склероза.
  • Существует ли идеальный белок для человека?
  • Допустимо ли вегетарианство?

Как определить, что причина в мыслях?

Пожалуй, нет для мужчины более болезненного удара, чем потеря потенции. Первое, что в этом случае начинает подводить – эрекция.

На самом деле, есть один удивительный факт: наши мужчины больше значения придают крепкой эрекции, чем качеству секса. Поэтому частое нарушение эректильной функции способно выбить почву из-под ног даже у самого сильного и смелого рыцаря.

Должно быть, в жизни каждого мужчины бывали какие-то единичные случаи, когда приходилось краснеть за эрекцию (её нарушение либо вообще отсутствие). Это могло быть связано с событиями накануне, например, из-за проблем на работе, или ссоры в семье. Возможно, здесь даже было бы достаточно просто выспаться.

Однако если мужчина впадает в панику и зацикливается, он рискует попасть в порочный круг: после первого провала он начинает бояться второго, становится к себе строже, не может расслабиться и получить удовольствие, из-за этого потенция становится хуже, мужчина опять проигрывает, страх облажаться в очередной раз становится еще сильнее.

И вот вам готовое психологическое мужское бессилие. Кстати, возраст здесь значения совершенно не имеет.

Есть определенные признаки, по которым можно понять, что потенция нарушена

  •  Снижение либидо. Сексуального желания может не быть совсем. Даме это может показаться ленью или признаком усталости. Однако мужчину самого это беспокоит. Он и хотел бы «хотеть», но…
  •  Вялая эрекция. Проявляется она по-разному. Например, невозможно ввести половой член, либо неожиданно в самый разгар эрекция пропадает вовсе.
  • Нестабильное семяизвержение. Оно может наступить в первые минуты, даже секунды полового акта, либо даже до начала. А может не наступить вовсе.

Понять, что в данном случае проблема именно психогенная, довольно просто. Если нет никаких физиологических нарушений, то ночные и утренние эрекции присутствуют. В норме, кстати, у физически здорового мужчины за ночь случается до 6 эрекций. А вот если проблемы начинаются именно во время половой близости или перед ней, тут включается уже психосоматика.

По Фрейду

Дедушка Фрейд изучал психологическую импотенцию, и у него родилась такая теория: при неправильном развитии области психики, отвечающей за секс, человек не может испытывать влечение к людям, к которым чувствует нежность, уважение, любовь. И наоборот. Это, кстати, применимо и к слабому полу тоже.
Однако Фрейда опередил еще Гиппократ
. Он тоже занимался изучением импотенции и считал: корень проблемы кроется в том, что мужчина излишне много думает о своих мужских обязанностях и способностях.
Современные врачи по-прежнему согласны и с Фрейдом, и с Гиппократом. Однако причины теперь рассматриваются куда более развернуто.

Чем же может быть вызвана психологическая импотенция

  • Частая смена партнерш. «Бабники» зачастую стремятся создать себе славу этакого Казановы, полового гиганта. К сожалению, так можно добиться ровно обратного эффекта. Когда женщин слишком много, теряется новизна, острота ощущений, появляется чувство пресыщения.
  • Долгое отсутствие интимной близости. Первый половой контакт после воздержания может закончиться очень быстро, и мужчина может разочароваться в своих способностях.
  • Депрессия. Бывает, что чёрная полоса в жизни как-то уж очень затягивается, и кажется, что просвета уж нет. Особенно, если на этот фон наложить несколько разочарований в женщинах. Появляется безразличие к сексу.
  • Детские травмы психики. В некоторых семьях мальчиков стыдят или даже наказывают за проявления страстности, любопытства, либо излишне ограждают от общения с противоположным полом. В совсем печальных случаях это могло быть насилие, и после такого, конечно, след остаётся в психике очень глубокий, секс ассоциируется с негативом.
  • Неадекватная самооценка. Мужчина может либо недооценивать свои возможности, либо переоценить. И то, и другое не приносит удовлетворения.
  • Сексуальные неудачи в прошлом. Страх снова ударить в грязь лицом может быть довольно сильный, вплоть до полного нежелания попробовать снова.
  • Боязнь нежелательной беременности. Тут сказывается отсутствие элементарных знаний контрацепции, основ зачатия.
  • Зависимости. Наркотики, алкоголь снижают чувственность, нарушают нервную проводимость, реакции. Сюда, кстати, можно отнести и игровую зависимость, когда виртуальный мир даёт эмоции ярче, чем настоящий.
  • Женское поведение. Когда дама сердца пассивно относится к сексу, пренебрегает им, отвергает мужчину, либо насмешливо отзывается о, скажем, размерах органа или половых способностях мужчины, как уж тут не развиться комплексам.
  • Фобии. Например, мужчина боится заразиться венерической болезнью, не доверяет партнерше, а может, наоборот, боится сделать ей больно. Или, скажем, хочет чего-то нестандартного, но боится быть непонятым.
  • Латентный гомосексуализм. Да, бывает и так. Не хочет, потому что нравятся мужчины. А признать страшится. Что тут сделаешь?


Как помочь?

Сразу отбросьте иллюзии, что сможете искоренить болезнь сами. Бывает, что пары начинают рьяно бороться с дисфункцией, стараются пробовать всё чаще и чаще. И терпят неудачи снова и снова, причина-то не устранена.

Такой подход может только усугубить ситуацию, мужчина окончательно потеряет веру в себя.
Как бывает чаще всего? Мужчина не пойдёт к врачу, пока нет сильной боли, каких-то явных физических нарушений. Мол, что я, ребенок? Сам не справлюсь?

Поэтому, милые женщины, здесь и начинается наша помощь. Как избавиться от подобных проблем, знают специалисты, к ним и ведём мужа, в первую очередь.

Не в аптеку за виагрой, не в сексшоп, и не к бабулькам, чтобы «нашептали» силу.

Лечение психики проходит всегда не так-то просто, обязательно с участием психотерапевта, психолога. Врач может посоветовать сеансы гипноза, либо пара вместе регулярно посещает беседы. Либо же мужчина посещает психотерапевта самостоятельно, зависит от причины.

И конечно, в этот период очень важно дать понять мужчине, что он не один.

Существуют рекомендации психотерапевтов, как правильно оказывать психологическую поддержку в семье. Итак,


Курс мудрой жены

  1.  Пройдите обследование вместе. Убедитесь, что здоровью мужа ничего не угрожает. Быть может, импотенция – следствие болезни? Тогда надо лечить. Но и не запугивайте его.
  2. Не занимайтесь самолечением. Ненавязчиво контролируйте, чтобы мужчина принимал назначенные лекарства. Не бросайтесь в пучину народных рецептов. Вы же не из тех, для кого отзыв в интернете авторитетнее мнения грамотного врача?
  3. Расслабьтесь. Серьезно, как вы успокоите мужа, если сами на нервах? Позаботьтесь о себе, высыпайтесь, гуляйте, ходите на массаж, правильно питайтесь, уделяйте внимание витаминам, занимайтесь спортом. И, помимо спокойствия, это + к вашей привлекательности. Лишним не будет.
  4. Не реагируйте агрессивно. Да, мужчина может говорить вам обидные слова, критиковать, словно вдруг увидел в вас все недостатки. Не принимайте это всерьёз, так он в панике пытается найти кого-то виновного.         Старайтесь не отвечать колкостями на оскорбления. Ни в коем случае не высмеивайте его, не унижайте. Ни в коем случае не обвиняйте супруга в изменах, бесчувственности, и, упаси Бог, сомневаться в его ориентации. Сейчас мужу нужна эмоциональная близость, не физическая. Подружитесь снова, много общайтесь, веселитесь, гуляйте, ходите на свидания. Повышение доверия между вами очень поможет. Пусть он увидит, что вы – рядом. Что понимаете его и поддерживаете.
  5. Проблемы в постели – запретная тема. Для вас одной. Не стоит напоминать мужу об этом. Не начинайте эту тему первой, однако, если муж хочет об этом поговорить, выслушайте, примите его эмоции, покажите, что вы верите в него. Но и не используйте таких фраз, вроде «я тебя и таким люблю». Каким – таким? Это не приговор. Всё проходит, и это пройдёт. Чем меньше мужчина будет вспоминать о неудачах, тем быстрее всё наладится. И пусть ваши подруги и родители будут не в курсе. Не всё же они должны знать, верно?
  6. Будьте женственной. Вы – прекрасный цветок, нежный, благоухающий, полный любви. Будьте загадочной, но как «женщина-загадка», а не «баба-ребус». Уважительность (и к мужчине, и к себе), мудрость, тактичность, ласка – главное женское оружие. Тестостерон очень любит женственность.
  7. Получайте удовольствие. Мужчина должен видеть, чувствовать, что вы его хотите. Проявите изобретательность, инициативность, порадуйте его внешне. И получайте удовольствие просто от того, что вы можете быть вместе — объятия, прикосновения, поцелуи. Вы всегда можете быть близки, даже пока секс не удается.
  8. Дом – убежище. И пусть ваш муж никогда не сомневается в том, что его ждут, что он может отдохнуть в тихом уюте, расслабиться, избавиться от стресса. Он ведь завоёвывает для вас мир, помните?
  9. Командная работа. Вместе начните вести здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, нездоровой еды. Активно отдыхайте, принимайте пищу вместе, ложитесь спать одновременно. Вы – команда. Вы сможете всё.

Секрет каждого успешного мужчины в том, что за ним стоит мудрая женщина.

Любовь способна вылечить всё. Пусть ваш союз будет счастливым!

Подписывайтесь, друзья, и делитесь информацией в соцсетях.

Пока!

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

Источник: SmotriVita.ru

Нарушение сексуальной функции у мужчин возникает не только по причине заболеваний органов мочеполовой системы и других патологий. В медицине выделяют специфическую форму мужской несостоятельности. Это психологическая импотенция. В этом случае половое бессилие развивается из-за длительной депрессии, перенесенных ранее моральных травм на сексуальной почве, боязни беременности партнерши. Основой лечения такого рода импотенции является психологическая помощь.

Характеристика и причины

Психогенная импотенция – это расстройство сексуальной функции, обусловленное психоневрологическими и психосоциальными причинами, а также психологическими особенностями человека. Она может быть абсолютной (эрекция не наступает вообще) либо частичной (эрекция появляется, но длится недолго, что не позволяет мужчине полноценно провести и завершить половой акт).

Нарушения потенции проявляются спонтанно. Мужчина отмечает слабую интенсивность эрекции во время секса, раннее семяизвержение или его отсутствие, снижение либидо, эректильную дисфункцию даже при сильном возбуждении и желании, сложности в достижении оргазма, периодически появляющиеся слабые эрекции, обычно в утреннее и ночное время. Если не обратиться к специалисту, каждый последующий половой акт будет все более неудачным. Из-за невозможности достичь оргазма и удовлетворить партнершу, проблема, имеющая психогенное основание, будет усугубляться.

О причинах эректильной дисфункции расскажет врач-психотерапевт Борис Городков:

Мы написали подробную статью, рассказывающую как проходит кастрация у мужчин и как подготовиться к процедуре.

Психологическая импотенция обусловлена эмоциональным напряжением, различными страхами и представлениями, которые отрицательно сказываются на деятельности нервной системы и замедляют передачу импульсов к половому члену. Это приводит к нарушению функционирования механизмов, ответственных за эрекцию.

Причинами полового бессилия, имеющего психологическую основу, являются:

  • Депрессивное состояние, при котором мужчина теряет интерес ко всему, в том числе женщинам и сексу;
  • Стрессовый ритм жизни. Постоянная напряженная обстановка дома или на работе, продолжительное умственное или физическое напряжение, зацикленность на проблемах – все это отрицательным образом отражается на сексуальных возможностях мужчины;
  • Частая смена сексуальных партнерш и, как результат, пресыщение, исчезновение интереса к сексу;
  • Отсутствие возможности уединиться с партнершей;
  • Строгое воспитание, при котором ребенку прививали мнение о том, что секс – это плохо и грязно;
  • Неуверенность в себе, заниженная самооценка, страх половой неудачи;
  • Поведение сексуальной партнерши: ее слова или действия, которые уязвили достоинство мужчины;

Наиболее вероятной причиной психологической импотенции является постоянный стрессовый ритм жизни

  • Опыт сексуальной неудачи, полученный ранее. Огромное значение имеет то, как прошел первый опыт мужчины, так как он навсегда откладывается в памяти;
  • Травма сексуального характера (чаще всего – сексуальное насилие, пережитое в детстве);
  • Длительное воздержание, нерегулярная половая жизнь;
  • Отсутствие интереса и холодность со стороны женщины;
  • Неопределенность сексуальной ориентации мужчины;
  • Страх заразиться венерическим заболеванием или получить ВИЧ-инфекцию, а также боязнь незапланированной беременности;
  • Половая несовместимость партнеров (несовпадение желаний, отсутствие интереса);
  • Реакция на презерватив.

Психогенная импотенция требует лечения. Мужчине необходимо признать, что проблема существует, и обращаться к специалисту.

Как избавиться от психологической импотенции?

Лечение психологической импотенции должно основываться на работе психолога или психиатра с пациентом. Эректильную дисфункцию психологического характера лечат, изучая анамнез мужчины, выявляя факторы, которые могли бы сформировать психический барьер перед сексом, вызвать страх перед ним.

Мужчине необходимо быть готовым к тому, что психокоррекция будет длительной и займет несколько месяцев. Этот вид импотенции вылечить гораздо сложнее, чем другие разновидности эректильной дисфункции.

Для большей эффективности посещать сеансы психотерапии рекомендуется вместе с партнершей.

В первую очередь лечение нужно начинать с похода к психологу, т.к. причиной расстройства являются психоэмоциональные аспекты

Как помочь мужчине с психологической импотенцией при помощи медикаментозных средств? Специалист подбирает необходимые лекарственные препараты, которые восстанавливают эрекцию и позволяют устранить проявления психогенных проблем.

Пациентам рекомендуют принимать таблетки, которые позволяют усилить эрекцию и провести полноценный половой акт. Такие средства принимают непосредственно перед сексом: они обеспечивают приток крови к половому члену и способствуют длительному поддержанию эрекции. Наиболее часто применяются такие препараты:

  1. «Виагра» (читайте о том, как правильно принимать виагру);
  2. «Сиалис»;
  3. «Левитра»;
  4. «Импаза».

Таблетки для эрекции должны назначаться врачом, поскольку они имеют ряд противопоказаний и способны привести к непредсказуемым последствиям при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Врач-уролог Искандер Абдулин расскажет подробнее о таблетках для мужской силы:

Также при симптомах психоимпотенции назначают прием транквилизаторов («Афобазол»), антидепрессантов («Тразодон»).

Еще один способ лечения полового бессилия, обусловленного психологическими причинами — введение в половой член препаратов-аналогов простагландина. Они стимулируют кровоток и укрепляют эрекцию. К таким средствам относятся «Папаверин», «Алпростадил».

Психологическая импотенция не требует проведения хирургической операции. Прибегнуть к ней могут только в том случае, если все методы консервативной терапии не улучшили состояние пациента. Современный оперативный способ лечения импотенции – протезирование полового члена. Положительный результат после ее проведения наблюдается в 97% случаев.

Лечение психогенной импотенции в домашних условиях

Справиться с психологической импотенцией можно гораздо быстрее, если подкрепить основные способы лечения полового бессилия соблюдением диеты, физической активностью и применением средств народной медицины.

Зрелым мужчинам и молодым парням необходимо скорректировать рацион, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Отказаться стоит от жирного мяса, кофе, алкоголя и газированных напитков, копченостей и солений, жареных блюд, мучного, сладостей.

В меню мужчины, страдающего от психологической импотенции, должны присутствовать:

  • Белковая пища (бобовые, творог, рыба, яйца);
  • Кисломолочные продукты;
  • Морепродукты;
  • Растительные масла;
  • Постное мясо;

Мед и орехи положительно влияют на мужскую потенцию

  • Чеснок;
  • Мед;
  • Орехи;
  • Каши из разных круп;
  • Свежие овощи и фрукты.

Для лечения эректильной дисфункции психогенного характера можно воспользоваться народными средствами. Наиболее эффективными являются:

  1. Настойка из валерианы. Это средство поможет расслабиться и снять нервное напряжение. Нужно измельчить корень валерианы, взять столовую ложку сырья, залить стаканом холодной воды. Настоять состав в течение 12 часов. Принимать настойку трижды в день, перед приемами пищи, по столовой ложке;
  2. Прием настойки из корня женьшеня. Нужно взять кусочек корня (3-4 см), залить его 3 л водки. Оставить на сутки. Принимать настойку следует ежедневно 2 раза по 50 мл. Курс лечения – около 3 месяцев;

При патологиях простаты врачи рекомендуют пить отвар из зверобоя

  1. Напиток из имбиря. Взять чайную ложку порошка имбиря, залить 400 мл воды. Поставить емкость на огонь и кипятить 30-40 минут. Далее жидкость процедить, добавить немного натурального меда. Пить до 3 раз в день, по стакану (в этой статье вы найдете еще 6 рецептов из имбиря для улучшения потенции);
  2. Настойка из зверобоя. Необходимо взять полторы столовых ложки свежего сырья, залить 200 мл кипятка. Дать жидкости настояться в течение получаса, затем процедить. Употреблять по 100 мл до 4 раз в сутки через полчаса после приема пищи.

Домашние способы лечения эффективны только при условии проведения основной терапии.

Профилактика

Чтобы снизить вероятность развития психологической импотенции, нужно:

  • Избегать стрессовых ситуаций;
  • При необходимости посещать психолога или психотерапевта;
  • Соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, питаться полноценно;

Занятия спортом положительно влияют на мужскую силу

  • Отказаться от вредных привычек;
  • Вести регулярную половую жизнь с одним постоянным партнером;
  • Заниматься спортом.

Психологическая импотенция – результат стрессов, страхов, сексуальных травм. Вылечить такую разновидность эректильной функции достаточно сложно. Лечение должно быть комплексным и включать работу с психологом, прием препаратов для стимуляции эрекции, ведение здорового образа жизни и коррекцию рациона. Прогноз заболевания в большинстве случаев благоприятен: при проведении адекватной терапии пациент гарантированно возвращается к привычной жизни и половой активности.

Источник: VashUrolog.com

Психогенная импотенция выражается в неспособности осуществлять половой акт, недостаточной твердости пениса, отсутствии эрекции по утрам, преждевременном семяизвержении. Часто эти состояния усугубляются именно после сильного стресса, при психологическом напряжении или усталости. Единичные случаи – не повод паниковать. Однако, если ситуация повторяется каждый раз, сопровождается повышенной тревожностью и психологическими комплексами, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Причины развития психогенной импотенции

К основным факторам относится следующее:

  • Неправильное воспитание в детстве, когда подростку давались установки, что секс – это грязное занятие, которым не стоит заниматься.
  • Неудачи в половой жизни в прошлом, особенно, если речь идет о первых сексуальных контактах.
  • Проблемы на работе и дома, ссоры с коллегами, конфликт с начальником, сильное нервное переутомление.
  • Конфликты со второй половинкой, даже если они не касаются сексуальной сферы.
  • Неправильное поведение девушки. Если партнерша высмеивает мужчину и его способности, размер полового органа, все это может привести к психологическому напряжению и неспособности достичь эрекции.
  • Неуверенность в своих силах, панический страх перед неудачами и низкая самооценка.
  • Отсутствие возможности уединиться при занятии любовью, наличие посторонних людей рядом, шумная обстановка.
  • Страх перед нежелательной беременностью или боязнь венерических заболеваний (такое часто бывает при сексе с новыми партнершами).
  • Половая несовместимость партнеров, разные желания при половом акте.
  • Полная несовместимость мужчины и женщины, разные интересы в жизни, несовпадающие цели и взгляды на важные вопросы.
  • Отсутствие интереса со стороны девушки, ее холодность.
  • Реакция на презерватив, сильное снижение чувствительности (в этом случае нужно просто подобрать другое средство для контрацепции).
  • Перенесенные травмы сексуального характера (например, сексуальное насилие, пережитое в детстве, может изменить всю дальнейшую половую жизнь).
  • Длительное половое воздержание, отсутствие постоянной партнерши.
  • Постоянные занятия онанизмом и просмотр порнографии. В этом случае мозг может просто перестать реагировать на обычную женщину, а вы привыкаете воспринимать только красивую картинку из эротического фильма.
  • Неопределенность вашей сексуальной ориентации.

Лучшие способы победить психологическую импотенцию

Ниже приведены самые эффективные способы привести потенцию в порядок.

Стимуляторы потенции

  • Самые известные – Левитра, Виагра, Сиалис, а также многочисленные дженерики на основе аналогичных компонентов.
  • Таблетки активизируют кровообращение в области малого таза, расслабляют кавернозные тела и расширяют сосуды.
  • В результате возникает устойчивая потенция даже при волнении и повышенной тревожности.
  • Единственное условие – вы должны быть возбуждены.
  • Помните, что таблетки имеют множество побочных реакций, поэтому при их применении проконсультируйтесь с врачом.

Антидепрессанты и противотревожные средства

  • Самостоятельно можно использовать безобидные и безрецептурные препараты, например, Новопассит или Афобазол.
  • Таблетки, которые отпускаются по рецепту, требуется употреблять только после врачебной консультации и подробной диагностики.
  • Не стоит относиться с пренебрежением к антидепрессантам. Если у вас имеется нервное расстройство, ни о какой сексуальной жизни не может быть и речи. Сначала придется вылечить основное заболевание.
  • Такие препараты употребляются строго определенным курсом.

Физическая активность

  • Доказано, что регулярный спорт помогает в комплексном лечении депрессии.
  • Физическая активность способствует активной выработке тестостерона, улучшает прилив крови в органы малого таза, предотвращает застойные процессы.
  • Физическая активность делает мужчину более выносливым, в том числе и в постели.
  • Вы можете заняться кардиотренировками, например, походами в бассейн, утренними пробежками, занятиями на тренажерах, или силовыми упражнениями.
  • Главные правила – регулярность и постепенное увеличение нагрузки.

Работа со своим дыханием

  • Как только вы почувствовали нервное напряжение, начинайте правильно дышать.
  • Медленно вдыхайте и выдыхайте воздух, тщательно следите за своим ритмом.
  • Старайтесь, чтобы вдох происходил не диафрагмой, а брюшиной.
  • Выполнять такое полезное упражнение можно в том числе и перед половым актом, чтобы привести нервы в порядок.

Общайтесь со своей партнершей

  • Многие проблемы в постели происходят от того, что мужчина и женщина не разговаривают друг с другом.
  • Обсудите, какие позы вам нравятся, какие эрогенные зоны у вас являются наиболее чувствительными.
  • Если у вас есть трудности в постели, не стесняйтесь заранее сообщить их: понимающая девушка нормально воспримет эту ситуацию.
  • Если разговор не удается или со стороны партнерши вы слышите насмешки, подумайте о смене спутницы жизни.

Выберите подходящий контрацептив

  • Страх перед нежелательной беременностью может убить все сексуальное влечение.
  • Нередко производители выпускают презервативы из слишком толстого латекса, который плохо влияет на чувствительность.
  • В этом случае рекомендуется купить ультратонкие презервативы или перейти на гормональные средства контрацепции, если вы уверены в своей партнерше.

Регулярная сексуальная жизнь

  • Психогенная импотенция часто возникает по причине отсутствия секса.
  • Заведите себе постоянную девушку, которой вы сможете доверять.
  • Регулярные половые акты, эксперименты в постели, совместное приятное времяпровождение – все это устраняет повышенную тревожность, волнение, повышает уверенность в себе.
  • Доказано, что регулярный секс – отличная профилактика простатита и воспалительных патологий органов малого таза.

Полезные продукты

Не забывайте об естественных афродизиаках, которые повышают влечение и улучшают здоровье в целом. К ним относятся следующие продукты:

  • Дары моря, особенно устрицы, креветки, мидии.
  • Жирные сорта рыбы, богатые полезными кислотами, печень трески.
  • Белое мясо, желательно в отварном или запеченном виде.
  • Нежирные кисломолочные продукты.
  • Фрукты, овощи и ягоды, особенно цитрусовые, арбуз, томаты, клубника, черника.
  • Тыквенные семечки.
  • Сельдерей, укроп и кинза.

Не стоит злоупотреблять спиртными напитками, употреблять фаст-фуд и жареную пищу. Все это неблагоприятно отразится на ваших половых способностях.

Отказ от алкоголя

  • Многие думают, что спиртное действует расслабляющее на ЦНС и повышает уверенность в себе.
  • Тем не менее, при злоупотреблении этим средством снижается чувствительность эрогенных зон, в результате чего стимуляция перестает приносить удовольствие.
  • При длительном употреблении развивается зависимость, возникают проблемы с психикой.

Помощь психотерапевта

  • Если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к квалифицированному психотерапевту или психиатру.
  • Специалист проведет комплексную диагностику, выявит истинную причину психогенной импотенции.
  • После определения диагноза будут назначены соответствующие препараты и психотерапия.
  • Не стоит уклоняться от визита к специалисту, ведь только он способен избавить вас от проблем с психикой, которые мешают вести полноценную сексуальную жизнь.

Народные средства

Не стоит забывать о безопасных народных методиках:

  • Чай с ромашкой оказывает расслабляющее действие на нервную систему, избавляет от повышенной тревожности.
  • Чай с чабрецом – еще одно доступное успокаивающее средство, которое к тому же нормализует сон.
  • Натуральный мед с добавлением грецких орехов вместо десерта подходит в качестве общеукрепляющего средства, стимулирующего иммунитет.
  • Настойка из корня женьшеня стимулирует деятельность нервной системы, повышает работоспособность и выносливость, делает мужчину бодрым.

Пользоваться народными методиками допускается только при отсутствии аллергической реакции на вышеперечисленные компоненты.

Специальные лубриканты

  • Нередко при развитии психогенной импотенции уменьшается и чувствительность головки.
  • Справиться с ситуацией помогут лубриканты с разогревающим эффектом.
  • Эфирные масла и растительные компоненты раздражают нервные окончания, что приводит к полноценной эрекции и сильному сексуальному возбуждению.
  • Пользоваться смазками рекомендуется непосредственно перед половым актом, например, во время прелюдии.
  • Перед применением убедитесь в отсутствии у вас аллергической реакции.

Упражнение для повышения самооценки

  • В течение дня старайтесь хвалить себя за любые вещи, даже за самые незначительные мелочи.
  • Попросите партнершу, чтобы она также поощряла вас и мотивировала на успех.
  • Не стоит критиковать себя за неудачи, помните, что они случаются с каждым.
  • Записывайте в специальный блокнот все свои достижения, в бытовом и сексуальном плане.
  • Время от времени перечитывайте свои записи.

Такая психологическая практика повышает уверенность в себе и своих возможностях. Таким образом, психологическая импотенция – это серьезная проблема, которой могут страдать любые мужчины, независимо от возраста. Попробуйте решить такие трудности в домашних условиях, с применением наших методов, или обратитесь к квалифицированному психотерапевту.

Автор: Людмила Руденко

Специальность: Врач-андролог Стаж работы: 15 лет

Источник: djenerik.ru

Психологическая импотенция: симптомы и лечение

   Импотенция может возникать по ряду причин. И одним из важнейших в ее генезе является психологический фактор. О том, как вылечить психологическую импотенцию, вы узнаете из данной статьи.

Симптомы

   Симптомы психологической импотенции схожи с признаками импотенции, вызванной физиологическими причинами. К ним относятся:

  • быстрая эякуляция, наступающая в некоторых случаях до начала полового акта;
  • полное отсутствие оргазма либо снижение его интенсивности;
  • угнетение либидо, то есть исчезновение полового желания.

В отличие от физиологической импотенции, которая развивается обычно в течение длительного времени, психологическая проявляется спонтанно и неожиданно для мужчины. Нередко эректильной дисфункции психологического генеза предшествует сильный стресс или неудача в постели, задевшая самооценку мужчины.

Отличие физиологической и психологической эректильной дисфункции

   Главным отличием психологической импотенции считается сохранение естественных реакций организма. Например, у мужчины сохраняются ночные и утренние эрекции и непроизвольные эякуляции. В случае, если импотенция возникла из-за патологий сосудистой системы, эрекция отсутствует полностью: кровь просто не поступает в пещеристые тела полового члена в необходимом объеме.

Причины

   Психологические нарушения, приводящие к эректильной дисфункции, многообразны. Связано это с тем, что эрекция — сложный процесс, в котором задействованы и эндокринные, и психологические механизмы регуляции.

Половая дисфункция может быть вызвана:

  • длительной депрессией;
  • неудачными событиями как в личной жизни, так и на работе;
  • негативным предыдущим опытом. Например, если мужчина во время первого полового контакта пережил неудачу, в будущем он может бояться вступать в сексуальную связь. Результатом волнения и ожидания неудачи становятся проблемы с эрекцией;
  • насмешки половой партнерши. Если женщина при первой «осечке» проявила неделикатность, мужчина впоследствии может настолько бояться, что не сможет проявить свои сексуальные качества, что возникает эректильная дисфункция;
  • повышенным уровнем кортизола. Кортизол — гормон, вырабатываемый во время стресса надпочечниками. Переизбыток в организме кортизола может стать причиной снижения выработки мужских половых гормонов;
  • психосексуальной травмой, например, пережитым в детстве насилие;
  • отсутствием доверия между партнерами;
  • уверенностью в собственной непривлекательности;
  • страхом заразиться венерическим заболеванием или СПИДом;
  • страхом перед беременностью партнерши;
  • заниженной самооценкой. Мужчины, которые страдают от низкой самооценки, нередко испытывают неудачи в постели, связанные с высоким уровнем тревожности и страхом разочаровать партнершу.

Можно ли избавиться от психологической импотенции?

   Вылечить импотенцию, возникшую вследствие психологических причин, бывает непросто. В некоторых случаях требуется длительная работа с психиатром или психологом. Связано это с тем, что мужчина, имеющий негативный сексуальный опыт, постепенно начинает испытывать все больший страх перед сексуальной близостью. Как влияет импотенция на психологическое состояние мужчины? Страх быть несостоятельным становится причиной очередных неудач, в результате чего мужчина закрепляется в мысли о том, что он не способен к полноценному половому акту. Разорвать этот порочный круг бывает непросто, в связи с чем работа со специалистом может занять несколько месяцев или даже лет.

Желательно посещать занятия с психологом совместно с партнершей: это позволяет быстрее достичь результата. Иногда от поведения партнерши зависит очень многое, и, если она научится быть терпеливой и давать положительную обратную связь, сексуальная жизнь в паре налаживается.

Как лечить психологический фактор импотенции? В терапии психологической эректильной дисфункции используются следующие методы:

  • временный запрет. На некоторый срок, например, на две недели, пациенту запрещается заниматься сексом: следует ограничиться предварительными ласками. После того, как мужчина обретет уверенность в своих силах, можно попробовать совершить полноценный сексуальный акт;
  • признание. Мужчине важно признать, что у него имеются проблемы в сексуальной сфере. Иногда замалчивание трудностей в паре усугубляет их, а признание и последующее обсуждение снимают напряженность и дают возможность вернуться к нормальной половой жизни;
  • интенция. Подобная нестандартная и довольно парадоксальная методика заключается в том, что мужчине следует постараться убедить себя в том, что он является импотентом. В результате пациент приходит к выводу, что ему нечего терять, исчезает напряжение и он обретает возможность заниматься сексом.

При подозрении на психологическую импотенцию важно проверить организм. Не исключено, что импотенция возникла из-за физиологической патологии. И чем раньше будет начато лечение, тем быстрее удастся достичь результата.

Медикаментозное лечение

Виагра при импотенции

   Как лечить психологическую импотенцию медикаментозным методом? При помощи правильно подобранных препаратов можно помочь мужчине, страдающему от импотенции, возникшей вследствие психологических причин, вернуться к нормальной половой жизни.

Неплохих результатов помогает достичь прием таблеток, усиливающих эрекцию, например, Виагры и ее дженериков. Однако важно помнить, что подобные препараты имеют многочисленные противопоказания, поэтому принимать их можно только после консультации с врачом.

Дополнительно могут прописываться успокоительные средства и препараты, снимающие тревожность.

Образ жизни и психологическая импотенция

   Доказано, что одной из главных причин, приводящих к психологической импотенции, является стресс. Поэтому если в анамнезе пациента имеются стресс и психологические травмы, психотерапевт порекомендует на время изменить образ жизни. Например, взять отпуск на работе, отдохнуть, постараться переосмыслить жизненные сложности и т. д.

Также важно вести здоровый образ жизни. Желательно отказаться от вредных привычек и алкоголя, который негативным образом сказывается на половых способностях мужчины. Важно правильно питаться, употреблять достаточное количество белка, фруктов и овощей. При импотенции любого генеза показаны орехи и морепродукты.

Может ли психологическая импотенция пройти самопроизвольно?

   В ряде случаев импотенция, вызванная психологическими причинами, проходит без врачебного вмешательства. Иногда мужчине достаточно отдохнуть, восстановиться после пережитого стресса или избавиться от депрессии.

Если причиной психологической дисфункции является непонимание в паре или насмешки половой партнерши, помочь может семейная психотерапия, направленная не на работу с импотенцией, а на разрешение конфликтов между супругами или партнерами. Этот фактор очень важен, ведь наличие доверия и способность чувствовать себя раскрепощенным во время сексуального акта очень важны для реализации мужской потенции.

Психологическая импотенция излечима. Важно помнить, что чем раньше будет принято решение бороться с проблемой, тем быстрее она сойдет на нет. Не стоит стесняться обращаться к специалисту и разговаривать о трудностях с партнером!

Источник: doctor-urolog.com

Эректильную дисфункцию – затруднение с достижением и (или) поддержанием эрекции, вызванную внутренними переживаниями, называют психологической импотенцией. При недуге отсутствуют патологические нарушения, портящие сексуальную жизнь, и корень проблемы, как говорят врачи, сокрыт «в голове» мужчины. Психический фактор приводит к снижению качества или полному отсутствию секса, что вызывает вторичные проблемы: новые комплексы, страхи, низкую самооценку.

Зависимость половой дисфункции и психологических особенностей мужчины заметил еще древнегреческий врач Гиппократ. В античных трактатах он подчеркивает, что она вызвана заостренным вниманием на выполнении мужского долга при отсутствии сексуального желания со стороны женщин. К XXI веку этот вопрос был уже всесторонне изучен психиатрами, неврологами, урологами, андрологами и другими специалистами. Они разработали эффективные способы, как помочь мужчине при психологической импотенции.

Описание психологической импотенции и механизма ее развития

При психогенной импотенции работу половых органов угнетает центральная нервная система. Медики сходятся во мнении, что главнейшая причина блока – невроз, нередко скрытый и спрятанный за масками успешности, или, напротив, злоупотребления психоактивными веществами. Невроз провоцируют кратковременные и длительные неблагоприятные воздействия извне (например, стресс). Это расстройство приводит к функциональной и – в запущенных случаях – органической импотенции.

Страх перед сексуальным контактом часто не осознан пациентом, но с развитием недуга он рисует яркую клиническую картину. Постоянно переживая о постельной неудаче или другой психотравмирующей ситуации, мужчина фиксирует ее и формирует в мозге мысль о болезни. Это приводит к подавлению эрекции, и замыкается порочный круг. Если мужчина не в силах самостоятельно справиться со своими тревогами, на помощь придет грамотный психотерапевт.

Особенно болезненно это переживают молодые люди. Болезнь способна испортить их половую жизнь в далеком будущем. Отголосками психогенной импотенции, перенесенной в юности, становится прекращение эрекции до конца полового акта или преждевременное семяизвержение.

Главная суть эмоциональной импотенции заключается в зацикленности на негативной ситуации, связанной с сексом. Поэтому помощь мужчинам, оказываемая психиатром, заключается в избавлении от тревожных мыслей и фобий.

Симптомы: когда пора беспокоиться?

Заподозрить наличие у мужчины эректильной дисфункции, вызванной психологическими проблемами, можно по ряду признаков:

  • преждевременному семяизвержению или неспособности достигнуть его;
  • отсутствию физического и психологического наслаждения от полового акта;
  • пониженному сексуальному желанию;
  • неприятным эмоциям перед сексом;
  • стремлению избегать половых актов.

Все это – тревожные звоночки, требующие обследования. Заболевание часто возникает спонтанно, но редко проходит без помощи. Интересно, что проблемы могут появиться только при сексе с определенной партнершей или, наоборот: половой контакт возможен лишь с одной женщиной, а в постели с другими мужчина оказывается бессилен.

Причины: психологический портрет пациента

Импотенция и психосоматика тесно связаны: сексуальное желание сперва формируется в головном мозгу, который посредством импульсов передает команды к нервным окончаниям половых органов. Своеобразным проводником выступает спинной мозг. Возбуждение – реакция на увиденное, представленную фантазию или будоражащий образ из прошлого – может быть заблокировано мозгом.

Прежде чем определиться, как лечить психологическую импотенцию, врач становится выяснить причины блока. Их условно разделяют на 3 группы. У одного пациента может быть несколько причин разного характера.

Личностные особенности мужчины

В эту группу входит:

  • низкое либидо;
  • сниженная самооценка;
  • психологические травмы (особенно важны произошедшее в подростковом возрасте);
  • комплексы;
  • наличие фантазий о необычном сексе;
  • сложность с определением ориентации и мн. др.

Это только краткий перечень причин, приводящих к импотенции.

Психиатрическая практика показывает, что обычно таких проблем несколько, и все они усугубляют друг друга. При этом такие негативные черты психологического портрета пациентов весьма распространены и у здоровых мужчин, поэтому могут стать причиной эректильной дисфункции после стресса или единичной неудачи в сексе.

Особую группу «психологических импотентов» составляют мужчины, по мнению которых количество важнее качества. Они кропотливо подсчитывают каждый свой половой акт (в неделю, в месяц). В конечном итоге это приводит к разочарованию и неуверенности в своих силах.

Но важнейшая причина – это страх поражения, присущий всем мужчинам по их природе. Головной мозг старается попросту не допустить полового акта, которой принесет разочарование. Психика действует по принципу «Нет секса – нет позора». Например, это может происходить после половой связи, закончившейся неудачей.

Психосоциальные причины: роль окружающего мира

Корень психосоциальных проблем находится в негативном опыте взаимодействия с окружающими людьми и обществом в целом. Это может быть:

  • слишком строгое сексуальное воспитание в детстве;
  • низкая коммуникативная способность, невозможность ладить с окружающими;
  • разногласия с партнершей;
  • отсутствие опыта сексуальных контактов;
  • пристрастие к вредным привычкам;
  • низкое положение на социальной лестнице,
  • неудовлетворенность жизнью и др.

На потенцию мужчины влияет поведение его партнерши. Выражение неодобрения сексуальных действий может нанести психологическую травму и стать отправкой точкой в формировании недуга. Не пойдут на пользу и сравнения с прошлыми партнерами, в которых мужчина проигрывает по каким-то параметрам.

Долгое воздержание от секса – еще одна распространенная причина психологической импотенции. Даже редкие половые акты негативно влияют на сексуальную самооценку, и первый контакт после долгого перерыва нередко длится не дольше минуты. Это вызвано сочетанием застоя крови в органах малого таза и сильным эмоциональным возбуждением. После такого непродолжительного секса мужчина начинает подсознательно бояться повторения.

Психоневрологические причины: возраст и стрессы

Половую дисфункцию часто вызывают причины психоневрологического характера:

  • возрастные изменения, происходящие в организме мужчины;
  • влияние стрессов, неврозов, депрессии;
  • несовместимость с женщиной-партнершей.

Нарушения эрекции необязательно вызваны стрессом, связанным именно с сексуальной сферой. Неудача в работе может стать причиной ожидания неудачи в постели. При этом страх забирает контроль над ситуацией у мужчины, что и становится причиной некачественного секса. При отсутствии лечения деликатная проблема приобретает патологический характер.

Потенция напрямую влияет на самоуважение мужчины. Испытывая сексуальные проблемы, он начинает все больше и больше бояться стать несостоятельным как половой партнер. К сожалению, в большинстве случаев такие переживания и приводят к формированию стойкой психологической импотенции. Но врачи знают, как вылечить заболевание, поэтому начать беспокоиться о здоровье нужно раньше, прежде чем проблемы образуют снежный ком.

Видео о психологической импотенции и борьбе с ней

Важность образа жизни

К неблагоприятным факторам, способствующим повышению риска появления импотенции (причем не только психогенной), относят неправильный образ жизни. Мужчина, имеющий вредные привычки и питающийся фаст-фудом, проводящий долгие часы в сидячем положении, находится в группе опасности.

Чтобы снизить уровень угрозы, нужно наладить режим сна, составить меню из полезной пищи, минимизировать или полностью исключить сигареты и алкоголь. Полезными будут регулярные занятия спортом. Даже поездка на рыбалку принесет приятные эмоции, положительно действующие на функционирование головного мозга.

Лечение психогенной импотенции

Перед поиском методов, как избавиться от психологической импотенции, важно удостовериться, что половая дисфункция не вызвана патологическими заболеваниями. Поэтому нужно пройти обследование, проконсультировавшись с врачом-андрологом.

Так как причина недуга лежит в психике мужчины, то основной упор в лечении делают на продолжительную работу с психотерапевтом. При необходимости подключают прием медикаментов, специальные процедуры – местные инъекции простагландинами и вакуум-констрикторный метод (воздействие на половой член отрицательного давления воздуха). Необходимо, чтобы мужчина понимал важность терапии и был заинтересован в ее успехе; начал вести правильный образ жизни и занялся физической активностью.

Работа с психиатром: важный этап в борьбе с неуверенностью

Беседы с психиатром помогают найти первопричину психологической импотенции, лечение которой невозможно без таких сеансов. Пациент должен быть искренен с собеседником, честно рассказывая о своем прошлом и вызванных эмоциях, какими бы неприглядными они ни были.

1–2 посещений психиатра недостаточно, чтобы устранить страх. За это время специалист успеет только собрать первичную информацию о пациенте и наладить с ним доверительный контакт. Общее количество встреч зависит от запущенности импотенции, ее причин, динамики лечения и личных особенностей мужчины. Если у пациента есть постоянная партнерша, то психотерапия может оказаться эффективнее при сеансах втроем.

Медикаментозная терапия

Специальные медикаментозные препараты удачно дополняют личные встречи с психотерапевтом. Так как чаще других причин импотенцию вызывает невроз, то в лечении активно применяют транквилизаторы. Они существенно снижают внутреннее напряжение, не дающее мужчине расслабиться; устраняющих чувства тревоги и страха. Именно эти внутренние переживания часто являются барьером, который не позволяет осуществить полноценный половой акт. Поэтому назначенный транквилизатор принимают не систематически, а за несколько часов до запланированного секса.

Если психологическая импотенция вызвана депрессией, то после установки диагноза врач назначит постоянный прием антидепрессантов и особую терапию. Это заболевание требует пристального внимания.

Многие мужчины задают вопрос: «Поможет ли виагра?». Действительно, иногда врачи рекомендуют пациенту принимать препараты, способствующие половому возбуждению. Факт сексуальной активности и продолжительной эрекции хорошо воспринимается психикой мужчины, формируя положительное представление о сексуальном опыте. Это производит мощный лечебный эффект, и в скором времени, возможно, мужчина сможет обходиться без средств, стимулирующих эрекцию.

Азы самостоятельной помощи

На начальном этапе развития недуга мужчина может сам попытаться справиться с ним. В первую очередь нужно стремиться достичь здорового образа жизни и получать от нее позитив.

Если причина стресса определена, то от нее следует постараться избавиться. Возможно, пришло время найти новую должность, когда на рабочем месте постоянно происходят неприятные конфликты.

Психологический дискомфорт, спровоцированный внутренними негативными эмоциями, – обидой, гневом, раздражительностью, снимают при помощи мягких седативных средств, продающихся в аптеке без рецепта. Например, это настойка пустырника или «Ново-Пассит». Они облегчат состояние и вернут спокойствие, в том числе и в отношениях с женщинами.

Положительно повлияет использование сексуальных препаратов: таблеток для повышения либидо, возбуждающих мазей и кремов. Это подарит новые впечатления, которые вдохновят на страстный и беззаботный секс. Их можно как купить в секс-шопах, так и заказать в интернете.

Привести в норму психологический статус мужчины и вернуть его к полноценной сексуальной жизни можно, используя комплекс методов. Все они гармонично дополняют друг друга, но применяют их только после установления диагноза квалифицированных специалистом.

Источник: mansecret.net