Лордоз у ребенка: шейный и поясничный лордозы — диагностика, меры профилактики и лечение


Лордоз может представлять собой патологию и норму. У детей патологический процесс развивается нечасто. Если же он присутствует, то может быть как врожденным, так и приобретенным. Неправильный лордоз у детей имеет свои причины, профилактика развития лордоза возможна с момента вынашивания младенца.

Формирование лордоза у малышей

Позвоночник имеет четыре изгиба – 2 лордоза и 2 кифоза. Кифозом называют выпуклую часть позвоночника, лордозом – прогиб. Лордоз формируется на первом году жизни ребенка. Младенец рождается практически с прямым позвоночником. Однако постепенно форма позвоночного столба меняется. Ведь ребенок не находится в статическом положении. Маленький человек шевелит руками и ногами, поворачивает голову, иными словами не может «сидеть» на месте. Под воздействием позвоночный столб приобретает два природных изгиба: лордоз поясничного отдела у ребенка и шейного.

Как формируется лордоз шеи?

Когда появляется шейный лордоз у ребенка? Шейный лордоз формируется, когда ребенок уже может лежать на животе. В таком положении ребенок упирается руками и ногами в прямую поверхность. Малыш поднимает голову и старается ее удержать в вертикальном положении. Именно это усилие и способствует формированию шейного лордоза, удерживающего голову. Мышцы спины при этом тоже напрягаются. Шейный лордоз полностью формируется к 2-м месяцам жизни ребенка. До этого времени голову младенца обязательно нужно поддерживать.

Как формируется лордоз поясничного отдела?

Поясничный лордоз у детей начинает формироваться с первых проявлений активных движений ребенка. Когда малыш лежит на животе и пытается двигать ногами, он пытается и приподнять верхнюю часть туловища и тазовую. При этом начинает принимать очертания привычный прогиб спины. Полностью поясничный лордоз формируется при достижении ребенком 12 месяцев. К этому времени младенец уже может стоять, опираясь на бортик кроватки. Прямое положение ребенка обеспечивают правильно развитые лордозы и кифозы позвоночника.

Симптомы патологического лордоза

Если изгибы лордоза в градусах превышают физиологическую норму, врачи диагностируют патологию развития лордоза. У детей она встречается реже, нежели у взрослых. Симптомы при этом будут меняться в зависимости от того, какой отдел подвержен искривлению.

Как проявляется патологический лордоз шеи у ребенка?

Лордоз шейного отдела у ребенка проявляется следующими симптомами:

  • низко посажена голова;
  • голова слишком сильно выдвинута вперед;
  • повороты головы ведут к болевому ощущению;
  • при пальпации или сильных прикосновениях к шее возникает боль.

Шейный отдел при этом выглядит более прямым и сглаженным. Кровообращение нарушено, питание мозговых оболочек затруднено. Есть риск обмороков и дальнейших осложнений.

Как проявляется патологический поясничный лордоз?

Патологический поясничный лордоз проявляется уже в раннем возрасте. Самодиагностика не затруднена. Симптомы яркие. При гиполордозе (недостаточно выгнутом лордозе поясничного отдела) пациент испытывает:

  • боль в сердце;
  • скованность в пояснице;
  • онемение спины;
  • онемение и покалывание в ногах;
  • быструю утомляемость.

При гиперлордозе (слишком сильно выгнутом лордозе поясничного отдела) пациент ощущает:

  • постоянную скованность в спине;
  • давление на поясницу;
  • утомление даже после малейших физических нагрузок.

У него также меняется походка, становится «утиной». Симптомы сильные. Даже лордоз у ребенка 7 лет определяется визуально. Главное – обращать внимание на жалобы ребенка и следить за нарушениями осанки. Лордоз подросткам как диагноз чаще ставится уже при школьных осмотрах, когда неправильное положение спины уже могло быть усугублено неправильной организацией рабочего места.

Как диагностируют патологию?

Когда появляется подозрение на шейный лордоз у ребенка, заболевание необходимо диагностировать с помощью врача-ортопеда и приступить к лечению. Диагностика осуществляется с помощью:

  • визуального осмотра;
  • пальпации;
  • рентгена;
  • МРТ;
  • компьютерной томографии.

Самодиагностика помогает своевременно обратиться к врачу. Внимательное отношение к симптомам заболевания, самочувствию и осанке своего ребенка поможет не запустить развитие искривления. Для самодиагностики необходимо попросить ребенка вплотную встать к стене. Лопатки, затылок, пятки и ягодицы должны касаться стены. После разместите руку ладонью вниз между поясницей и стеной. Если ладонь проходит слишком легко или, наоборот, не проходит вовсе, необходимо обратиться к ортопеду.

Причины патологии

Лордоз у детей имеет особые причины. Лечение начинается с определения механизмов запуска болезни. Одни из таких механизмов – врожденные. Патологический лордоз начинается из-за ряда причин. 

Перенесенные инфекционные заболевания

Перенесенные инфекционные заболевания мамы могут стать причиной возникновения лордоза у ребенка. Поэтому во время беременности важно избегать скоплений людей в период эпидемий, всячески беречься от заражений бактериями и вирусами.

Травмы во время беременности или во время родов

Травмы во время беременности или во время родов запускают механизм развития лордоза. Травмы при прохождении родовых путей мешают правильному формированию позвоночника. Во многих случаях последствия родовой травмы проявляются уже спустя много лет, когда ребенок переходит в подростковый возраст.

Нарушение детородных органов

В некоторых случаях строение детородных органов будущей матери сдавливает тело ребенка при рождении, провоцируя нарушения развития. При этом сама мама страдает от изменения изгиба позвоночника.

Лечение при лордозе

Лечение лордоза у детей проводится после определения причин и диагностики стадии патологии. Врач предварительно собирает анамнез, осматривает маленького пациента и назначает ему необходимые исследования. При осмотре важно оценить, как ребенок стоит, какова его осанка. В некоторых случаях проводятся тесты, чтобы понять, имеют ли место нарушения неврологического характера. Кроме того, доктор пальпирует мышцы спины. При первой стадии применяются следующие способы стабилизации:

  • массаж;
  • лечебная физическая культура;
  • ношение корсета;
  • при осложнениях применяется лечение препаратами.

Положительно влияет применение физиотерапии: гидротерапии, лечения магнитами. Оперативное вмешательство рекомендуется только в самых сложных случаях, когда искривление существенно снижает качество жизни пациента.

Профилактика заболевания

Чтобы предотвратить болезнь, нужно свести на нет факторы, которые ее вызывают. Профилактика заболевания несложна и состоит из следующих шагов:

  • Беременным необходимо носить бандаж. Это нужно для профилактики видоизменения детородных органов и профилактики лордоза.
  • Детям и учащимся необходимо правильно организовать рабочее место и соблюдать осанку.
  • Активным людям необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок и не перегружать спину.
  • Детям необходимо проходить ежегодный осмотр.
  • Родители должны отслеживать, правильная ли у ребенка осанка, когда он гуляет, делает дома уроки.
  • Необходимо привить ребенку привычку делать утреннюю зарядку или ввести в его распорядок дня другие умеренные физические нагрузки.
  • Не допускать, чтобы ребенок переедал и у него сформировался большой избыточный вес.
Источник: dcenergo.ru

Стройная фигура, прямая спина, развернутые плечи – такие внешние данные изначально даются каждому человеку. Но если по каким-либо причинам Ваша осанка далека от идеала, не стоит отчаиваться. Такие заболевания позвоночника, как лордоз, кифоз, сколиоз, поддаются коррекции и лечению.

Уделите несколько минут своего времени, чтобы узнать больше о лордозе и о современных методиках восстановления правильной осанки.

Происхождение лордоза

Лордоз – это вовсе не болезнь лордов, подобная проблема может коснуться каждого человека. Название происходит от греческого слова, обозначающего «сутулый» или «согнувшийся». В действительности лордоз – это физиологическое искривление позвоночника в направлении вперед, которое происходит у малышей в тот период, когда они начинают осваивать сидение и хождение. По сути этот процесс относится к норме, стать патологией он может в том случае, если выпуклость (или прямая спина) станет слишком заметной и составит менее 150 или более 170 градусов.

 

Основа человеческого тела, вокруг которой располагаются все органы, нервные окончания, кости, мышцы и т.д. – позвоночник. От его состояния зависит здоровье человека. Формирование позвоночника начинается с внутриутробного состояния и продолжается по мере развития и взросления ребенка. Позвоночник формируется окончательно к 16-18 годам, когда костные зоны роста закрываются. К этому моменту позвоночник приобретает S-образные контуры, и если нет патологических выпячиваний и прогибов в областях шеи и поясницы, то можно говорить о правильно сформировавшейся осанке. В противном случае необходимо пройти обследование, чтобы врач вертебролог или ортопед поставил диагноз и выдал необходимые рекомендации по лечению.

Причины появления лордоза

Существует большое количество причин, по которым физиологические изгибы позвоночника становятся патологическими, и образуется лордоз шейного или поясничного отделов, а иногда и оба вида одновременно.

 

В зоне особого риска находятся бурно растущие дети, женщины, вынашивающие ребенка, а также лица с избыточным весом. Лордоз может появиться в следующих случаях:

  • быстрый рост костей скелета с отставанием роста мышц (характерно для подростков);
  • беременность, частое ношение малыша на руках, длительная ходьба на высоких каблуках, а также большая грудь при слабых мышцах спины (касается женщин, вызывается смещением центра тяжести тела);
  • лишний вес;
  • малоподвижный образ жизни (сидячая работа или лежачие больные);
  • частый подъем и перенос тяжестей (грузчики, спортсмены и т.д.);
  • остеохондроз;
  • хронические заболевания костей, суставов и мышц;
  • травмы позвоночника;
  • врожденные аномалии позвоночника и т.д.

Поясничный лордоз, появившийся у беременной в связи с увеличением матки, ростом плода и связанным с этим появившимся изгибом позвоночника, может пройти сам после родов, однако во всех остальных случаях патология может быть исправлена только в результате длительного систематического лечения под врачебным контролем.

Подробнее о поясничном лордозе смотрите в данном видео:

Симптомы поясничного и шейного лордоза

Наличие патологического лордоза становится заметно невооруженному глазу, когда искривление приобретает значительные размеры. При поясничном лордозе позвоночник получает сильный прогиб вперед, при этом ягодицы выдвигаются назад, а живот выпячивается. Шейный лордоз случается зачастую у любителей провести время за компьютером, отсюда шея и плечи выдвигаются вперед, а голова приобретает низкую посадку. Кроме нарушения осанки, поясничный лордоз проявляется в следующем:

  • боли в области поясницы, особенно при физической нагрузке;
  • скованность походки, случается «утиная» походка, ноги в коленях при ходьбе не разгибаются (ходьба на полусогнутых);
  • затруднения при выполнении отдельных движений;
  • онемение в ногах, снижение их чувствительности;
  • неприятные ощущения при лежании на животе;
  • хруст в коленях;
  • проявления артрита и/или артроза;
  • трудности при выполнении наклонов позвоночника;
  • появление хромоты;

усиление давления на брюшину, что может вызвать нарушения работы ЖКТ и репродуктивной системы (особенно у женщин).

 

Свои особенности имеет шейный лордоз:

  • появление головокружений, головной боли;
  • нарушения сна (как сонливость, так и бессонница);
  • болезненность при движениях головой;
  • повышение утомляемости;
  • снижение чувствительности рук.

Патологический лордоз может быть избыточным (так называемый гиперлордоз) или с выпрямлением физиологического изгиба позвоночника (гиполордоз). Гиперлордоз проявляется только в поясничном отделе, имеет вид критического изгиба позвоночника. Гиполордоз встречается редко. Для него характерно практически полное выпрямление позвоночника и отсутствие естественных изгибов. Случаи гиполордоза присущи людям в возрасте, обычно он становится следствием запущенного остеохондроза.

Симптомы лордоза накапливаются медленно и со временем при отсутствии адекватного лечения усугубляются. Такая патология может стать причиной возникновения и прогрессирования других серьезных заболеваний позвоночника (выпадения дисков, межпозвоночных грыж, деформирующего артроза и т.д.).

Диагностика позвоночника

Каждый человек при наличии сомнений может провести самостоятельную диагностику лордоза. Для этого нужно плотно прислониться спиной (ягодицами, затылком, лопатками и пятками) к ровной вертикальной стене, а помощник должен продвинуть свою ладонь в промежуток между стеной и поясницей. Если ладонь проходит с небольшим усилием, следовательно, подозрения беспочвенны. Если ладонь проходит легко, то можно предположить поясничный лордоз. Если ладонь вовсе не прошла, то, скорее всего, имеется гиполордоз.

Настоящую диагностику выполняет врач. Для этого в его арсенале имеется множество различных методов, среди которых:

  • визуальный осмотр с тестированием;
  • пальпация мышц;
  • рентгенография позвоночника (вид сбоку и вид прямо);
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • стандартные анализы крови и мочи (общий, на уровень СОЭ, на ревматоидный фактор и др.).

 

Диагноз ставится на основании всех полученных данных. По результатам диагностики врач определяет степень патологических изменений и вырабатывает тактику борьбы с недугом.

Лечение лордоза

Лечение лордоза в первую очередь направлено на устранение причины, которая дала толчок заболеванию, затем проводятся лечебные мероприятия по восстановлению нормальных изгибов позвоночника. Обычно врач назначает комплексную терапию и несколько методов воздействия в различных сочетаниях.

 

Конкретные назначения основываются на степени патологии, возрасте и состоянии здоровья пациента, а также учитывают другие факторы. В лечении лордоза применяют:

  • медикаменты – обезболивающие, противовоспалительные препараты, спазолитики, миорелаксанты, хондопротекторы, витамины, БАДы и другие лекарственные средства по назначению лечащего врача;
  • физиотерапию – электрофорез, магнитотерапию, воздействие теплом (УВЧ) и т.д.;
  • ЛФК – комплекс специальных упражнений для позвоночника или определенный вид спорта (например, плавание), которые рекомендует врач;
  • специальные ортопедические аппараты – корсеты, бандажи, спинальные ортезы и т.д.;
  • мануальные воздействия, в первую очередь – массаж, акупунктура и т.д.;
  • оперативное вмешательство – применяется в том случае, если испробованы все возможные методы лечения, но положительный результат не достигнут.

Обычно медикаментами снимают болевые ощущения, чтобы в дальнейшем человек смог полностью сосредоточиться на восстановлении здоровья своего позвоночника. Лечение лордоза является длительным процессом, и только настойчивость и четкое соблюдение всех врачебных рекомендаций позволит избавиться от недомогания либо уменьшить его негативное воздействие на организм.

Профилактика появления лордоза

Профилактика лордоза и других искривлений позвоночника позволяет на самой ранней стадии скорректировать отклонение в развитии и не допустить перехода физиологического лордоза в патологическую стадию. Особое внимание следует уделять детям, ведь именно в процессе их роста и развития закладываются основные принципы осанки и состояния позвоночника. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы ребенок:

  • не сутулился, держал спину прямо, следил за своей осанкой;
  • спал на жестком матрасе, желательно ортопедическом;
  • носил обувь по размеру;
  • занимался за партой, соответствующей его росту;
  • при близорукости носил очки или линзы;
  • при подготовке уроков каждый час делал перерывы для физических упражнений;
  • правильно распределял груз при переноске, желательно носил рюкзак или ранец на спине;
  • занимался каким-либо видом спорта, который позволяет укрепить мышечный корсет позвоночника;
  • был достаточно активен физически, не переедал, не имел лишний вес.

Подобные профилактические меры уместны и для взрослых людей. Различие заключается лишь в том, что ребенок – это растущий организм, у него растут все органы, в том числе кости, поэтому его осанка легко поддается коррекции, а взрослый человек имеет уже сложившийся скелет. Для людей старше 18 лет хорошей профилактикой лордоза служат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц спины, которые поддерживают позвоночник.

О правильной посадке для предотвращения лордоза узнайте в данном видео:

Тренажер Древмасс

Один из наиболее эффективных способов лечения и профилактики лордоза – массажер Древмасс.

 

Это изобретение прошло клинические испытания и опробовано в действии многими людьми. Тренажер Древмасс получил множество положительных отзывов, поскольку он:

  • Удобен. Он занимает минимум места, легко разбирается и собирается.
  • Прост в эксплуатации. Заниматься на массажере Древмасс можно в любом месте, он не требует специальных условий и приспособлений.
  • Экологичен. Изготавливается из цельного дерева, пропитывается натуральным воском.
  • Надежен. Простая конструкция и цельный массив дерева не позволят тренажеру сломаться и обеспечат его нормальную работу на протяжении многих лет.
  • Помогает. Всего 10 минут в день, посвященные занятию на тренажере Древмасс, позволят улучшить снабжение кровью мышц, связок и суставов спины, приведут мышцы в тонус и укрепят их, снимут нагрузку с межпозвонковых дисков.
  • Экономичен. Цена полезного для здоровья позвоночника и лечения лордоза массажера Древмасс меньше ожидаемой (с учетом той пользы, которую он дает).

Особенно заметен положительный эффект от Древмасс, когда он применяется вместе с другими методами профилактики и лечения лордоза, назначенными лечащим врачом.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Источник: drevmass-spina.ru

Лордоз поясничного отдела представляет собой искривление позвоночного столба с изгибом, выступающим вперед. Так же как и шейный лордоз, он необходим для более равномерного распределения нагрузки на ось позвоночника и естественной амортизации.

Это искривление формируется в детском возрасте еще на первом году жизни, оно носит название физиологический лордоз. Такой изгиб обусловлен естественным строением человеческого тела. В том случае если искривление отсутствует или сильно выражено, то эта форма заболевания является патологической.

Такое состояние позвоночного столба нуждается в своевременной диагностике и лечении, поскольку приводит к сильному смещению центра тяжести, что может стать причиной многих проблем со здоровьем. Этим заболеванием обычно страдают женщины, нежели мужчины.

Причины лордоза

Врачи выявляют лордоз у детей и взрослых. В подростковом периоде это состояние может быть спровоцировано усиленным ростом, а также наличием травматических повреждений и других заболеваний. При этом естественный позвоночный и шейный лордоз может усиливаться и уменьшаться под воздействием различных внешних и внутренних факторов.

Основными причинами этого заболевания являются:

  • Слабый мышечный корсет и брюшной пресс;
  • Значительная масса тела;
  • Беременность и период грудного вскармливания;
  • Неправильное питание, приводящее к дефициту витаминов и полезных микроэлементов;
  • Дегенеративное заболевание остеохондроз;
  • Усиленный рост ребенка или подростка;
  • Сопутствующие заболевания костно-мышечного аппарата, к примеру, плоскостопие;
  • Травмы, повреждения и воспаления в области позвоночного столба.

Такое состояние может быть обусловлено естественными процессами, происходящими в человеческом организме с течением времени, а также формироваться при нарушении функционирования тазобедренных суставов и в результате вывиха бедренной кости.

В первом случае заболевание носит название первичный шейный и поясничный лордоз, а во втором – вторичный. Они должны быть обязательно обследованы специалистом, поскольку при усилении искривления обычно возникают проблемы с правильным функционированием внутренних органов, а также нарушается красивая осанка.

Симптомы лордоза

Лордоз шейного отдела позвоночника так же, как и поясничного, может проявляться различными признаками. Среди них наиболее ярко выраженными являются:

  • Выпирание живота, что обусловлено смещением внутренних органов;
  • Разведение коленок в разнонаправленные стороны;
  • Плоская область грудной клетки;
  • Выдвижение во фронтальную плоскость плеч и головы;
  • Выраженное искривление осанки;
  • Болезненные ощущения в спине и вдоль позвоночного столба;
  • Ограничение подвижности.

К тому же поясничный и шейный лордоз приводят к быстрой утомляемости человека, которому очень трудно находиться длительное время на ногах и выполнять обычные хозяйственные дела. При этом боль может от легкой и тянущей и доходить до жгучей и невыносимой.

Заболевание приводит к нарушению функционирования всех внутренних органов, что влияет на нормальное состояние и самочувствие человека. Оно может привести к нарушениям в работе пищеварительной и кровеносной системы, обменных процессов, сердца, легких, а также кровообращения и дыхания.

Такое состояние требует незамедлительного обращения к квалифицированному специалисту для диагностики и лечения. На начальной стадии симптомы практически незаметны и не доставляют дискомфорта человеку. Но впоследствии заболевание приводит к сложнейшим и трудноизлечимым осложнениям.

Диагностика лордоза

Поясничный лордоз может быть диагностирован только после консультации с врачом, который в процессе визуального осмотра определит степень искривления позвоночного столба и спазма мышечного корсета, а также наличие грыжи. Другими методами диагностики являются:

  • Пальпация;
  • Рентгенография;
  • Ряд специализированных тестов, направленных на выявление природы искривления.

Лечение лордоза

Лечение лордоза – это крайне сложный процесс, который может занять не один год. Он включает в себя несколько манипуляций, которые позволяют привести к желаемому результату.

С помощью операции можно устранить только первичный лордоз у детей и взрослых, после чего обязательно проводится длительная реабилитационная программа, включающая физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику. Хирургическая операция включает в себя выпрямление позвоночника с использованием специальных конструкций из металла.

Лечение шейного лордоза и поясничного вторичного включает следующие методы:

  • Массаж;
  • Ношение бандажа;
  • Вытягивание;
  • Прием медикаментозных препаратов.

Процедуры массажа приводят к улучшению кровоснабжения в области позвоночного столба, что также стабилизирует и обмен веществ в организме человека. Этот метод лечения относится к вспомогательным, при регулярном использовании он позволяет добиться хороших результатов.

Для того чтобы избежать различных травм и повреждений, выпрямление лордоза следует выполнять только под контролем квалифицированного врача. Этот метод является одним из самых эффективных для лечения заболевания.

Лечение лордоза с применением бандажа назначается специалистом. Он применяется для надежного фиксирования искривленных областей позвоночного столба и предотвращения еще большего изгиба. Беременным девушкам может быть назначен бандаж в случае наличия небольшого изгиба.

Пациент должен обязательно выполнять специальные упражнения при лордозе, которые не только способствуют предотвращению болезненных ощущений в пояснице, но и предупреждают развитие осложнений. Однако для получения стойко выраженного эффекта гимнастику необходимо выполнять регулярно.

К наиболее полезным гимнастическим упражнениям, которые могут устранить лордоз шейного отдела позвоночника и поясничного, относятся:

  • Наклоны вперед из положения стоя;
  • Лежа на спине при разведенных руках поднятие ног и закидывание их за голову;
  • Лежа на спине с согнутыми под прямым углом ногами, расположенными на стуле, максимально возможное прижатие поясницы к полу.

Народные средства лечения лордоза

Лечение лордоза не может быть выполнено народными средствами, поскольку это сложное заболевание позвоночного столба. Однако в домашних условиях народные средства используются для устранения болезненных ощущений.

Для этого используются листья березы, заваренные кипятком для местных аппликаций, а также смазывание теплым медом и утепление компресса на ночь шарфом.

Профилактика лордоза

К мерам профилактики, предупреждающим поясничный и шейный лордоз, относятся:

  • Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины и пресса. К ним относятся плавание, йога, медитации, пилатес;
  • Своевременное обследование и осмотр у специалиста не менее одного раза в год, в особенности в подростковом возрасте;
  • Отслеживание правильного положения спины и осанки во время движения и работы;
  • Сбалансированное питание, исключающее дефицит микроэлементов и витаминов;
  • В случае необходимости работы за столом под ноги следует подставлять скамеечку, которая позволит держать коленки на 15 см выше, чем ягодицы;
  • При длительной работе за компьютером и телевизором необходимо каждые 40 минут устраивать перерывы, вставать и делать легкие упражнения.

Эти простые советы помогут сохранить красивую осанку и нормальное положение спины, а также двигательную активность на длительное время.

Источник: narhiler.ru

В связи с прямохождением с раннего детского возраста ребенок приобретает особое строение позвоночника, позволяющее удерживать тело в вертикальном положении, ходить и не терять при этом равновесия. Большая голова относительно тела у человека сильно давит на позвоночник сверху, поэтому важно иметь особое гибкое пружинящее строение позвоночника, чтобы позвонки не травмировались, а весь позвоночник в целом поддерживал тело и полностью выполнял все свои функции. Если формируются его патологические искривления у детей, это грозит проблемами движения, болевыми ощущениями и аномалиями развития.

Оглавление:
Роль позвоночника и его формирование
Развитие ребенка и его позвоночника
Нормативные сроки формирования лордозов
Патологический лордоз у детей
Чем опасен гиперлордоз?
Причины формирования лордоза
Типичные симптомы гиперлордоза шеи и поясницы
Диагностика у детей и подростков
Методы лечения лордоза у детей

Роль позвоночника и его формирование

В целом, позвоночный столб состоит из 34 позвонков разного размера, составляющих группы – шейный отдел, затем переходящий в грудные позвонки, с прикреплением к ним ребер, затем поясничный и крестцовый, где позвонки образуют единую кость. Завершается позвоночник копчиковыми костями. Позвонки имеют разный размер и несут свои строго определенные функции, составляя не совершенно ровный прямой позвоночный столб, а особый, имеющий физиологические изгибы – кифозы и лордозы.

За счет такого строения и функционала позвоночник активно участвует в формировании движений в области головы, тела и конечностей, помогает защищать спинной мозг и является опорой для всего скелета.

Изгибы позвоночника плавные, они образуются за счет позвонков и межпозвоночных дисков, связок и мышц. В области поясницы и шеи наблюдаются физиологические лордозы – прогиб кпереди, а в области груди и крестца – прогиб кзади – кифоз. За счет этого позвоночник имеет вид плавной кривой с нормальными изгибами, образующими тупой угол примерно в 150-170º. При искривлении не в ту сторону или превышении угла кривизны с выраженной внешне заметной деформацией в области позвоночника говорят о патологическом искривлении позвоночника:

  • патологических кифозах (горб)
  • патологических лордозах (чрезмерный прогиб).

У детей подобные проблемы встречаются редко, зачастую имеют форму врожденной патологии, связанной с хромосомными или генными аномалиями, но возможны и приобретенные варианты, связанные с определенными патологиями. Поговорим подробнее.

Развитие ребенка и его позвоночника

Сразу после рождения у младенца нет изгибов позвоночника, он совершенно прямой, что связано с тем, что позвонки не представляют функции опоры внутриутробно. По мере роста и развития ребенка, шевеления ножками и ручками, формирования у ребенка навыков образуются первые изгибы, чтобы позвоночник мог поддерживать сначала головку, затем и тело крохи. Соответственно формированию изгибов позвоночника формируются и его навыки, образуются лордозы и кифозы в позвоночном столбе.

Первым формируется шейный лордоз в первые же месяцы жизни, когда по мере укрепления шейных мышц ребенок начинает поднимать головку и удерживать ее в горизонтальном и вертикальном положении. При рождении голова относительно всего тела очень большая и тяжелая, а шейные мышцы у новорожденного еще очень слабые, малыш не может удерживать головку в виду этих факторов. По мере развития, начиная с конца первого месяца, малыш пробует удерживать головку несколько секунд, лежа на животике. Затем начинает постепенно поднимать голову, упираясь плечиками в поверхности, и фиксирует головку в вертикальном положении. За счет этих тренировок постепенно образуется шейный лордоз.

Рефлекторно и компенсаторно за счет поднятия головки и напряжения мышц спины тренируются и грудная, поясничная области, постепенно происходит изгиб в области груди – кифоз, и второй лордоз в области поясницы. По мере формирования навыков сидения, а затем и стояния, поясничный лордоз окончательно формируется, но важно помнить, что ребенок сам, по мере готовности мышц, должен освоить все навыки. Кости, связки и хрящи у него мягкие и податливые, и если ранее времени форсировать его присаживание и хождение, это грозит проблемами в развитии спины и ее изгибов.

Важно

Избыточные нагрузки приводят к проблемам с позвоночником и его искривлению – особенно страдают области 1-го и 2-го шейных позвонков, а также область грудных и поясничных позвонков.

Нормативные сроки формирования лордозов

Первый физиологический лордоз в области шеи формируется у детей до двухмесячного возраста, к возрасту 2-3-го месяца ребенок уже должен уверенно держать голову как в горизонтальном положении, лежа на животе, так и в вертикальном, на руках у взрослых. До этого возраста важно придерживать и фиксировать область головки и шеи новорожденного, дабы не допускать «хлыстовой» травмы и повреждений позвоночника за счет резких движений и запрокидываний головки.

Обратите внимание

К возрасту полугода дети должны осваивать навыки сидения с опорой, а затем к возрасту 8-9 месяцев сидеть без опоры. Если имеются проблемы с освоением навыка, могут формироваться и проблемы с формированием позвоночных изгибов в области грудного отдела позвоночника.

По мере расширения активности ребенка, попыток вставания на ножки, за счет активного ползания и движений всеми частями тела формируется поясничный лордоз. Он окончательно формируется к периоду активного вставания на ножки и хождения с опорой. Особенно важно в этом возрасте формирование 11-го и 12-го позвонков и поясничной группы.

К году ребенок делает свои первые шаги за счет образования уже необходимых ему физиологических изгибов позвоночника, позволяющих поддерживать равновесие тела и вертикальное его положение без избыточной нагрузки на ножки. К году поясничный лордоз имеет вид легкого прогиба спинки вперед.

Таким образом, к году у детей сформированы все физиологических изгиба позвоночника:

  • Шейный лордоз – прогиб кпереди
  • Грудной кифоз – прогиб кзади
  • Поясничный лордоз – снова прогиб кпереди
  • Крестцовый кифоз – выгибание назад.

За счет такого дугообразного строения позвоночника ребенок может ходить, бегать, прыгать и осуществлять действия в любых плоскостях, не страдая от боли в ногах и травмирования спины.

Патологический лордоз у детей

Чрезмерное искривление позвоночника вперед или назад относят к патологиям, но у детей подобные проблемы бывают нечасто, имеют обычно врожденную природу или приобретаются в результате серьезных травм или болезней обмена. В результате сильного прогиба в области шеи или поясницы формируется патологический гиперлордоз. Среди всех вариантов патологии поясничные аномалии встречаются гораздо чаще шейных.

Основными проявлениями подобной аномалии можно считать:

  •  Резко выпирающий вперед животик ребенка
  • Уплощение грудной клетки, сглаживание ее костей
  • Отклонение тазовой области и всего корпуса кзади
  • Ограничение движений в поясничной области, связанная с болевыми синдромами или напряжением мышц в области поясницы и спины, проблемы с эластичностью связок позвоночника.

Чем опасен гиперлордоз?

У детей подобная аномалия встречается редко, но если ее вовремя не выявить и не начать лечение, она приводит к деформациям в области других частей тела малыша – конечностей, грудной клетки, таза. Прежде всего, страдает область грудной клетки и расположенных внутри нее органов – легких, сердца, бронхов, лимфоузлов, тимуса. Кроме того, у детей могут отмечаться проблемы со стороны органов брюшной полости (кишечник, печень, железы) и забрюшинного пространства (почки). Полноценное функционирование всех органов и систем нарушается, в силу чего ребенок хуже себя чувствует,  медленнее развивается, часто утомляется и болеет. От этого страдает и психомоторное развитие.

За счет компенсаторного отклонения таза назад формируется изменение центра тяжести, он выдвигается за пределы опоры позвоночника. И тело в силу подобной проблемы отклоняется назад, чтобы сохранялось равновесие, и это еще сильнее провоцирует прогрессию лордоза.

Изменение угла отклонения может указывать на проблемы с позвоночным столбом или обменные расстройства.

Причины формирования лордоза

По своему происхождению лордозы патологического характера могут быть двух типов:

  • врожденный лордоз как одна из аномалий развития скелета при хромосомных, генных патологиях
  • приобретенный лордоз как вариант обменных, дистрофических и травматических поражений.

Врожденные аномалии позвоночника связаны нередко со здоровьем матери при беременности и течением гестации. Могут повлиять переносимые инфекции и травмы при беременности и во время родов, нарушение в строении репродуктивных органов, неправильное положение плода в матке, вредные привычки, прием медикаментов.

Приобретенные патологии проявляются при наличии тяжелых заболеваний, влияющих на обменные процессы в области связок, костей и мышц. Они могут стать результатом перенесенного в раннем возрасте рахита или детских инфекций, результатом неврологических патологий, приводящих к нарушению тонуса мышц, в силу избыточных нагрузок на позвоночник, нарушений осанки при статичных нагрузках, как результат травм спины и ношения тяжестей.

Могут стать причиной неверного формирования изгибов позвоночника проблемы с тазобедренными суставами или коленными, а также патологии мышц, укорочение конечности, опухолевые процессы в области позвоночника и набор лишнего веса ребенком.

Типичные симптомы гиперлордоза шеи и поясницы

Для патологического лордоза в области шеи будут типичными определенные проявления с нарушениями осанки ребенка и выраженным изгибом позвоночника в зоне шеи. При этом голова будет низко посаженной и сильно выдающейся вперед. Даже легкие нажатия в области шейного отдела позвоночника могут приводить к болевым ощущениям, а повороты головы могут быть болезненными и ограниченными. За счет ограниченной подвижности шеи снижается тонус мышц и кровоснабжение области мозга и его оболочек. Это может грозить частыми обмороками, а при тяжелых аномалиях еще и инсультами. Дети могут жаловаться на головные боли и нарушения аппетита, боли в шее и головокружения.

При проблемах в поясничном отделе могут возникать прогибы корпуса вперед с нарушениями походки и координации, возникновение постоянных болей в области поясницы, выгибание ее вперед, развитие быстрого утомлении при движениях. Подвижность поясницы ограничивается, могут возникать боли в ногах, спине, груди и онемение ног.

Диагностика у детей и подростков

При ярко выраженном гиперлордозе аномалию видно невооруженным глазом, но для подтверждения и уточнения причины патологии необходимо проведение рентгенографии, полноценного осмотра и иногда еще и МРТ. Важно провести рентгенодиагностику подробно и прицельно, используя не только обзорные снимки прямой и боковой проекции, но еще и рентген при максимальном сгибании и разбивании позвоночника сбоку и в косых проекциях. По анализу строения позвонков и углов отклонения врач определяет диагноз и степень тяжести. В запущенных случаях могут образовываться грыжи межпозвонковых дисков, срастание остистых отростков, признаки дегенерации позвонков.

Методы лечения лордоза у детей

Важно

Без должного лечения патология может прогрессировать и вести к необратимым изменениям позвоночника и инвалидности, связанной с избыточным давлением на тела позвонков и формированием выраженного остеохондроза. В запущенных случаях нередки радикулиты и развитие ишиаса.

Начальные стадии патологии у детей допускают применение ЛФК и массажей, гимнастики и общеукрепляющих мероприятий, занятий спортом для восстановления осанки и гибкости позвоночника. При более серьезных ситуациях могут быть показана медикаментозная терапия и ортопедические конструкции, ношение специальных корректоров и поясов. Показано также вытяжение позвоночника, методы релаксации мышц, физиотерапевтические и мануальные методики устранения проблем с мышцами и связками. Только в редких случаях необходима помощь хирургов и формирование особых конструкций со штифтами.

Важно всегда одновременно с этим лечить и причины, приводящие к формированию гиперлордоза.

Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель

8,532 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Источник: okeydoc.ru

Позвоночник у людей не прямой, а имеет плавные изгибы. Они помогают позвоночнику легче переносить нагрузку всего человеческого тела и служат своеобразным амортизатором, обеспечивая легкость и плавность движений человека. Такие искривления позвоночника, где выпуклость направлена кпереди, называются лордозом. Визуально они просматриваются в шейном и поясничном отделе позвоночного столба.

Плавные изгибы в грудном и крестцовом отделе позвоночника называются кифозом. Искривления выпуклой части направлено кзади.

Справка! Принято считать нормальным, когда искривления лордоза в поясничной области составляют 149–169 градуса. Плавные искривления кифоза должны составлять от 11,5 до 23,8 градуса.

Вычисления осуществляются на рентгеновском снимке. Превышения данных показаний означает патологию позвоночного столба.

Когда начинает формироваться лордоз у детей

Формирование лордоза происходит на первом году жизни. У родившегося ребенка позвоночник почти прямой. Малыш растет не по дням, а по часам, постоянно двигается, шевелит ручками и ножками, осуществляет повороты головой. Форма позвоночника меняется, и формируется физиологический лордоз.

Формирование шейного лордоза

В жизни ребенка отмечаются важные вехи его развития, соответствующие одному, двум, шести и двенадцати месяцев со дня рождения. На первом месяце мышцы шеи слабые. Ребенку с трудом удается удержать голову, лежа на животе. Вес головы составляет значительную часть в общей массе его тела.

Удержать голову в положении лежа на животе ребенок может не больше 25–30 секунд. При этом он очень старается, упирается руками в матрасик, выгибает шейку, приподнимает голову таким образом, чтобы она заняла более вертикальное положение — начинается формирование шейного лордоза.

Мышцы спинки также напрягаются в поясничной области, происходит изгиб в этой части позвоночника.

Можно подкладывать валик под шею, но размеры и время, которое будет лежать малыш на нем, определит только врач.

Кости в этом возрасте отличаются податливостью и эластичностью. Давление, оказываемое на кости и их сочленения, приводит к искривлению линии позвоночного столба. В этот процесс вовлекаются позвонки шейного отдела позвоночника и два верхних позвонка грудного отдела позвоночника.

Шейный лордоз формируется у ребенка в возрасте равного 2 месяцам, он должен уверенно держать голову в вертикальном положении. Чтобы избежать травм позвоночника, нужно придерживать голову.

При достижении 6 месяцев ребенок должен уметь сидеть. Если он не может выполнить это упражнение, то имеются основания говорить о нарушении в формировании физиологического лордоза.

Формирование поясничного лордоза

Формирование поясничного лордоза у детей начинается с активности ребенка: когда он лежит на спинке и выполняет активные движения руками и ногами. Пытаясь изменить положение, ребенок упирается ногами в матрасик, приподнимает попу и выгибает спинку.

В основном, формирование происходит при достижении им того момента, когда ребенок научится стоять в кроватке и перебегать от одной спинки кроватки к другой. На этом этапе в процесс физиологического лордоза вовлекаются 11 и 12 грудные позвонки и все поясничные. При достижении 12 месяцев своего развития ребенок должен уже ходить.

Нормальное состояние позвоночника характеризуется положительными искривлениями в 4 местах. Это образование поясничного и шейного лордозов и образование грудного и крестцового кифозов.

Лордоз поясничного отдела у ребенка характеризуется небольшим прогибом поясницы вперед. Формирование шейного лордоза обеспечивает компенсацию двух физиологических кифозов. Образование этих процессов является важным условием правильного формирования осанки и дальнейшего развития человека.

Симптомы

Превышение изгибов физиологического лордоза ведет к патологии позвоночника.

Симптомы при шейном лордозе

Увеличенные прогибы лордоза принято называть гиперлордозом. Отличительными симптомами являются:

  • Низко-посаженная голова с явным выдвижением кпереди;
  • Нарушена осанка и просматривается патологический изгиб шеи;
  • Пальпация в искривленном шейном отделе причиняет боль;
  • Повороты головы вызывают резкую боль.

Гиполордоз характеризуется более сглаженной и более прямой формой шейного отдела позвоночника. Малая подвижность шеи ведет к нарушению кровообращения. Нарушается питание мозговых оболочек. Опасность возникновения обморока и инсульта увеличивается.

Симптомами патологии в этом отделе позвоночника являются:

  • Резкие болевые ощущения в шее;
  • Человек быстро устает;
  • Головные боли и головокружение;
  • Онемение кожи головы и шеи;
  • Появляющаяся темень в глазах;
  • Плохой аппетит;
  • Нарушены обменные процессы.

Симптомы при патологии поясничного лордоза

При гиперлордозе:

  • Постоянное ощущение ноющей боли в поясничной области;
  • Выгнутая поясница;
  • Нарушена походка и координация движений;
  • Корпус имеет наклон назад;
  • Продолжительное нахождение на свежем воздухе не вызывает положительных эмоций, человек сильно утомляется.

При гиполордозе:

  • Проявляются боли не только в пояснице. Боль досаждает и сердцу;
  • Ограничение подвижности в пояснице;
  • Утомление во время ходьбы и при нахождении на одном месте без движения;
  • Онемение спины и нижних конечностей;
  • Изменяется походка;
  • Наличие плоской спины.

Диагностика

Ставится в лечебном учреждении на основании внешнего осмотра больного. Для диагнострирования проводится:

  • Пальпация;
  • Рентгеновское исследование;
  • Компьютерная томография;
  • МРТ.

Гиполордоз наблюдается в случае сглаживания изгиба позвоночника. Происходит процесс образования грыжи, в результате усиленного давления на диски между позвонками.

Гиперлордоз обнаруживается при сильном прогибе позвоночника, когда угол изгиба позвоночного столба составляет 145–150 градусов.

Изучение рентгеновских снимков показывает:

  • веерообразное расположение передних поверхностей позвонков;
  • соединение остистых отростков.

Как самому можно определить лордоз

Любые нарушения двигательной активности, сопровождающиеся болью в спине, должны заставить человека задуматься о возможных нарушениях в позвоночнике. Родители сами смогут определить у ребенка патологический лордоз по следующим признакам:

  • наличие большой «арки» под поясницей;
  • выпирание ягодиц;
  • заметно отклонение таза назад;
  • живот выступает вперед;
  • плоская грудная клетка.

Нужно встать спиной к стенке и плотно прижаться к ней затылком, лопатками и ягодицами. Затем плотно приставить пятки к стене. Разместить руку ладонью вниз между поясницей и стеной. Если ладонь не получается разместить или она легко проходит, то имеются признаки нарушения физиологического лордоза. Для дальнейшей диагностики необходимо обратиться к врачам.

Таким же образом можно провести исследования в шейном отделе позвоночника.

Причины

Нарушения в строении позвоночника у детей могут быть врожденными, по причине болезни мамы во время беременности:

  • различными инфекционными заболеваниями;
  • нарушениями детородных органов;
  • травм во время беременности;
  • увлечение спиртными напитками и сигаретами;
  • травм ребенка при родах.

На возникновение патологии у родившегося ребенка могут повлиять такие болезни, как:

  • рахит;
  • дифтерия;
  • паротит;
  • детский церебральный паралич;
  • заболевания костей и костных тканей.

Образованию патологического лордоза у детей младшего и среднего возраста способствуют:

  • нарушение осанки из-за неправильного положения тела за партой или компьютерным столиком;
  • увлечение непосильным трудом;
  • частый перенос тяжестей в одной руке;
  • травмы позвоночника.

Осложнения

Патологический лордоз позвоночника у ребенка опасен осложнениями, которые вызываются длительными неблагоприятными давлениями на позвоночный столб и позвонки.

Следствием патологического лордоза являются:

  • сбои в дыхательной системе;
  • образование хронического запора;
  • нарушается работа почек и выделительной системы;
  • остеохондроз.

Организм человека является единым механизмом. Нарушение работы одного органа при патологическом лордозе влечет нарушения работы других.

При возникновении остеохондроза разрушаются позвонки. Это вызывает заболевание, известное как дискоз. Происходит нарушение позвоночного канала, образование грыжи в шейном отделе приводит к стреляющим болям в руке, боли отдаются в кисти рук.

Патология в позвоночнике приводит к заболеванию внутренних органов. Происходят нарушения в пищеварительной системе. Проявление нестабильного стула ведет к запорам, а запоры дают толчок к образованию геморроя.

Поясничная локализация патологии опасна тем, что может образоваться:

  • радикулит;
  • ишиас;
  • онемение и потеря чувствительности нижних конечностей;
  • нижние конечности теряют двигательную активность.

Лечение

Проводится после диагностики и выявления причин патологии.

На первых этапах патологии применяется:

  • массаж;
  • лечебная гимнастика;
  • лечебное питание;
  • Изменение образа жизни и отказ от вредных привычек положительно влияет на лечение.

При более сложных случаях применяется медикаментозное лечение. Рекомендуется ношение ортопедического корсета. Выбор препаратов и курс лечения определяется индивидуально.

Положительных результатов можно добиться при использовании:

  • электротерапии;
  • магнитотерапии;
  • светотерапии;
  • гидротерапии;
  • грязелечения;
  • иглотерапии.

В очень сложных случаях помочь может только хирургическая операция.

Профилактика

С целью профилактики увеличения лордоза необходимо соблюдать элементарные правила, которые помогут вовремя обнаружить заболевание:

  • проходить ежегодно медицинский осмотр;
  • правильно сидеть за столом, не искривляя спину;
  • остерегаться чрезмерных физических нагрузок в работе и спорте;
  • после травм позвоночника не откладывать «на завтра» поход к врачу;
  • малейшее недомогание в области позвоночника должно заставить немедленно обратиться к врачам.

Важно! С целью исключения осложнений во время беременности и недопущения искривления позвоночника в обязательном порядке следует носить бандаж. Лордоз для прекрасного пола опасен тем, что ведет к видоизменениям детородных органов.

Полезное видео

На видео ниже приведён комплекс упражнений для исправления осанки. Упражнения подходят для детей школьного возраста.

Заключение

Патология в позвоночном столбе очень опасна. Очень важно вовремя заметить болезненные изменения у ребенка и обратиться к врачу. На ранних стадиях заболевания позвоночника поддаются лечению. Учите своего ребенка остерегаться травм позвоночника.

Источник: spina11.com

Евгения Глебовская
ЛФК при нарушении осанки по типу лордоз у детей 6–7 лет

Актуальность.

В стадии активного роста у детей 6-7 лет, могут появиться дефекты осанки. Они обусловлены недостаточной двигательной активностью, слабым и негармоничным развитием мышечного корсета, длительным пребыванием в неудобных позах в привычных положениях лежа, сидя, при ходьбе, а также приобретенными или врожденными недостатками опорно-двигательного аппарата. В настоящее время это очень значимая проблема. Профилактика и коррекция нарушения осанки средствами ЛФК у детей необходима с самого раннего возраста. Всё это и обусловило актуальность данной работы.

Задачи.

Совершенствовать формирование устойчивого стереотипа правильной осанки. (умение ребенка удерживать правильную позу тела в пространстве, как в статике, так и динамике).

Продолжать формирование мышечного корсета

Формировать физиологические изгибы позвоночника.

Развивать грудную клетку и жизненную емкость легких (ЖЕЛ).

Укрепление иммунитета.

Создавать и поддерживать позитивное настроение детей.

Пропагандировать культуру здоровья.

Классификация нарушений осанки.

сглаживанием всех позвоночных изгибов (плоская спина у детей);

увеличением поясничного лордоза, слабо выраженным шейным лордозом и грудным кифозом (плоско-вогнутая спина);

увеличением грудного кифоза с уменьшением поясничного лордоза (сутуловатость);

увеличением грудного кифоза наряду с практически полным сглаживанием поясничного лордоза (круглая спина, кифотическая осанка);

увеличением всех физиологических изгибов позвоночника (кругло-вогнутая спина, кифолордотическая осанка).

Лордоз – это естественный прогиб позвоночника в шейной и поясничной области. Формируется он на первом году жизни ребенка. Если эти изгибы отсутствуют или, наоборот, слишком увеличены, то это является патологическим лордозом.

Причины заболевания.

Избыточный вес или различные степени ожирения.

Поражения тазобедренных суставов, вывихи и дисплазии.

Воспалительные процессы, протекающие в отдельных позвонках или отделах позвоночного столба.

Врожденные или приобретенные пороки развития позвоночника.

Неполноценный рацион ведет к недостатку в организме микроэлементов и витаминов.

Спондилолистез (смещение одних позвонков, относительно других).

Новообразования в области позвоночника (доброкачественные опухоли и злокачественные образования).

Длительное нарушение осанки также способно спровоцировать развитие лордоза.

Постоянные спазмы мышц спины.

Травмы позвоночного отдела или ног различной степени тяжести.

Признаки заболевания.

Нарушение осанки. Человек сильно изгибает позвоночник в области поясницы, что приводит к компенсации за счет сутулости в грудном отделе.

Большой живот также служит явным признаком лордоза в сочетании с характерным изменением осанки. Увеличенный живот появляется в результате чрезмерного отложения жира, что еще больше усиливает изменение осанки и нагрузку на позвоночник.

Боли в шейном или грудном отделе.

Ограниченная подвижность позвоночника либо полностью, либо определенного отдела. В зависимости от места локализации патологического процесса.

В результате активного развития заболевания у пациента отмечаются нарушения в работе сердечнососудистой системы или ЖКТ. Искривление позвоночника влечет за собой сдавливание внутренних органов, что существенно ухудшает общее самочувствие человека.

Характерное положение головы, при которой она выдвинута вперед.

Грудная клетка плоская и не выдается вперед.

У пациента центр равновесия смещается в попытке удержать равновесие путем изменения нормальной осанки.

МЕТОДИКА ЛФК ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ДЕТЕЙ БОЛЕЮЩИХ ЛОРДОЗОМ.

— упражнения не должны проводиться насильственно;

— занятия допускают чувство усталости после упражнений, но ни в коем случае не должна ощущаться боль, нельзя тренироваться до изнеможения;

— во время занятий необходимо научиться дышать носом, не задерживая дыхание во избежание лишних нагрузок на дыхательную систему.

Для лечения лордоза движения выполняются в положении стоя, лежа на спине и возле гимнастической стенки. Такой комплекс ЛФК при нарушении осанки устраняет уже имеющиеся искривления и предотвращает осложнения. После курса терапии проходят сопутствующие нарушения в виде защемления нервных отростков, болезней ЖТК и сердечно-сосудистой системы. Во время занятий важно правильно дышать носом во избежание лишней нагрузки на легкие.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.

Рекомендации позволяющие существенно снизить нагрузку на позвоночный столб и уменьшить риск развития лордоза. К наиболее эффективным мерам профилактики можно отнести:

• Плавание.

• Регулярные физические нагрузки, позволяющие укреплять мышцы спины. Это может быть банальная зарядка, выполняемая в домашних условиях или же регулярные походы в тренажерный зал.

• Профилактические осмотры у специалиста при малейших неприятных явлениях в области спины.

• Полноценное питание.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

В дошкольном возрасте осанка еще не сформирована, поэтому неблагоприятные факторы наиболее сильно влияют на детей в период бурного роста (6-7 лет). Задача дошкольных учреждений — предупредить заболевание опорно-двигательного аппарата.

Итак, лечебная физкультура — это применение средств физической культуры с целью профилактики и лечения различных заболеваний. Занятия лечебной физкультурой содействуют укреплению и повышению сопротивляемости организма к рецидивам болезни, а также к последующим заболеваниям и их осложнениям. Главное средство лечебной физкультуры – специально подобранные, методически оформленные физические упражнения и игры.

Источник: www.maam.ru